Posts Tagged ‘minum’

Bagaimana cara hidup sehat bagi penderita tekanan darah rendah (hipotensi)?

Juli 20, 2014

Food for hypotension 2

Tekanan darah rendah (hypotension) di bawah 90/60 mm mengakibatkan rasa pusing, gangguan saraf, badan lemah. Akibat lanjutannya adalah menurunnya imunitas untuk memerangi penyakit. Berikut dikemukakan sejumlah kiat cara hidup sehat bagi penderita hipotensi.

1. Makanlah makanan sehat: makan buah-buahan segar, sayuran, biji-bijian yang mengandung protein, vitamin D, C, dan B, hindari makan terlalu banyak satu kali.

2. Lakukanlah senam, berjalan kaki, jogging atau berenang membantu meningkatkan sirkulasi darah agar tekanan darah jadi normal. Orang obesitas sering menderita hipotensi dan melalui aktivitas fisik ini dapat mengurangi berat badan. Minum air secukupnya agar tubuh tidak kekurangan air.

festival-senam-yoga-di-hotel-sultan-004-debby

 3. Bangun dari tempat tidur pelan-pelan.

 

ifk2_pict3

Orang hipotensi sering merasa pusing atau merasa capek. Karena itu waktu bangun dari tempat tidur harus perlahan-lahan atau menggunakan penopang. HIndari tidur di kursi atau sofa dan selalu berbaring dan tidur pada posisi horisontal.

4. Makan makanan yang kaya zat besi terutama bagi wanita yang mengalami menstruasi atau sedang hamil.

 

iron_intake_should_be_increased_image_title_jkl4i

5. Tidur dan istirahat yang cukup agar tubuh mendapatkan energi untuk memerangi penyakit. Tidur singkat beberapa kali lebih baik daripada tidur lama dalam waktu yang panjang.

Tidur siang

&

Yasmine Leeds Wildblood2

6. Berhenti merokok yang menyebabkan hipotensi dan penyakit jantung dan luka pada pembuluh darah dan melebarkan pembuluh arteri.

bahaya-rokok1

quit_smoking_image_title_75zgz 2

7. Tingkatkan garam pada makanan.

enhance_your_salt_consumption_image_title_bkaxh

8. Hindari konsumsi alkohol secara berlebihan. Anggur merah dapat diminum secukupnya, tidak berlebihan. Konsumsi alkohol berlebihan menghilangkan manfaat obat, merusak ginjal, menghambat metabolisme yang dapat lebih mengurangi tekanan darah dapat amat berbahaya.

Vodca

9. Meditasi berguna bagi penderita hipotensi dan untuk orang yang menderita penyakit. Meditasi membantu memperkuat pikiran anda dan mengontrol tubuh agar dapat berfungsi secara efektif. Meditasi membantu meningkatkan aliran darah ke sel-sel secara mulus. Meditasi juga membantu menangani kecemasan dan mengurangi stres yang secara negatif mempengaruhi fungsi-fungsi tubuh.

Mengikuti-Napas

&

Meditasi

Disarikan dari:

http://diyhealth.com/ways-healthy-life-low-blood-pressure.html

 

 

Advertorial

115137_ilustrasi-serangan-jantung_663_382

Sano di hutan

Untuk mengenal khasiat ramuan herbal Sano, perkenankan mengunjungi posting:

https://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

 

sano-sembuhkan-stroke

Kartu nama Yuni 3

Iklan

Tahukah anda 17 faktor risiko sakit jantung & serangan jantung?

April 21, 2014

heart-attack-o 3

Kejadian seperti ini sering tak terduga. Karena itu penyakit jantung sering disebut penyakit yang diam-diam mematikan (silent killer).

Berikut ini disajikan gambar slide tentang 17 faktor risiko sakit jantung dan serangan jantung yang perlu anda ketahui sebelum semuanya terlambat. Gambar-gambar ini diambil dari file powerpoint Robin Behar berjudul:

HEART ATTACK, TUTORIAL 8, Heart Attack
Risk Factors dan

HEART ATTACK, TUTORIAL 9, Risk Factors
Continued

Faktor risiko serangan jantung 1

&

Serangan jantung informasi terpenting 2

&

Serangan jantung tutorial 2 slide 2

&

Serangan jantung tutorial 2 slide 3

&

Serangan jantung informasi terpenting 5

&

Faktor risiko serangan jantung 6

&

Faktor risiko serangan jantung 7

&

Faktor risiko serangan jantung 8

&

Faktor risiko serangan jantung 9

&

Faktor risiko serangan jantung 10

&

Faktor risiko serangan jantung 11

&

Faktor risiko serangan jantung 12

&

Faktor risiko serangan jantung 13

&

Faktor risiko serangan jantung 14

&

Faktor risiko serangan jantung 15

&

Faktor risiko serangan jantung 16

&

Faktor risiko serangan jantung 17

&

Faktor risiko serangan jantung 18

&

Faktor risiko serangan jantung 19

&

Faktor risiko serangan jantung 20

&

Faktor risiko serangan jantung 21

&

Faktor risiko serangan jantung 22

&

Faktor risiko serangan jantung 23

&

Faktor risiko serangan jantung 24

&

Faktor risiko serangan jantung 25

Faktor risiko serangan jantung 26

&

Faktor risiko serangan jantung 27

&

Faktor risiko serangan jantung 28

&

Faktor risiko serangan jantung 29

&

Faktor risiko serangan jantung 30

&

Faktor risiko serangan jantung 31

&

Faktor risiko serangan jantung 32

&

Faktor risiko serangan jantung 33

&

Faktor risiko serangan jantung 34

&

Faktor risiko serangan jantung 35

&

Faktor risiko serangan jantung 36

&

Faktor risiko serangan jantung 37

&

Faktor risiko serangan jantung 38

&

Faktor risiko serangan jantung 39

&

Faktor risiko serangan jantung 40

&

Faktor risiko serangan jantung 41

&

Faktor risiko serangan jantung 42

&

Faktor risiko serangan jantung 44

&

Faktor risiko serangan jantung 45

&

Faktor risiko serangan jantung 46

&

Faktor risiko serangan jantung 47

&

Faktor risiko serangan jantung 48

&

Faktor risiko serangan jantung 49

&

Faktor risiko serangan jantung 50

&

Faktor risiko serangan jantung 51

&

Faktor risiko serangan jantung 52

&

Faktor risiko serangan jantung 53

&

Faktor risiko serangan jantung 54

&

Faktor risiko serangan jantung 55

&

Faktor risiko serangan jantung 56

&

Faktor risiko serangan jantung 57

&

Faktor risiko serangan jantung 58

&

Faktor risiko serangan jantung 59

&

Faktor risiko serangan jantung 60

&

Faktor risiko serangan jantung 61

&

Faktor risiko serangan jantung 62

&

Faktor risiko serangan jantung 63

&

Faktor risiko serangan jantung 64

&

Faktor risiko serangan jantung 65

&

Faktor risiko serangan jantung 66

&

Faktor risiko serangan jantung 67

&

Faktor risiko serangan jantung 68

&

Faktor risiko serangan jantung 69

&

Faktor risiko serangan jantung 70

&

Faktor risiko serangan jantung 71

&

Faktor risiko serangan jantung 72

&

Faktor risiko serangan jantung 73

&

Faktor risiko serangan jantung 74

&

Faktor risiko serangan jantung 75

&

Faktor risiko serangan jantung 76

&

 Faktor risiko serangan jantung 77

&

Faktor risiko serangan jantung 78

&

Faktor risiko serangan jantung 79

&

Faktor risiko serangan jantung 80

&

Faktor risiko serangan jantung 81

&

Faktor risiko serangan jantung 82

&

Faktor risiko serangan jantung 83

&

Faktor risiko serangan jantung 84

&

Faktor risiko serangan jantung 85

&

Faktor risiko serangan jantung 86

&

Faktor risiko serangan jantung 87

&

Faktor risiko serangan jantung 88

&

Faktor risiko serangan jantung 89

&

Faktor risiko serangan jantung 90

&

Faktor risiko serangan jantung 91

&

Faktor risiko serangan jantung 92

&

Faktor risiko serangan jantung 93

&

Faktor risiko serangan jantung 94

&

Faktor risiko serangan jantung 95

&

Faktor risiko serangan jantung 96

&

Faktor risiko serangan jantung 97

&

Faktor risiko serangan jantung 98

&

Faktor risiko serangan jantung 99

&

Faktor risiko serangan jantung 100

&

Faktor risiko serangan jantung 101

&

Faktor risiko serangan jantung 102

&

Faktor risiko serangan jantung 103

&

Faktor risiko serangan jantung 104

&

Faktor risiko serangan jantung 105

&

Faktor risiko serangan jantung 106

&

Faktor risiko serangan jantung 107

&

Faktor risiko serangan jantung 108

&

Faktor risiko serangan jantung 109

&

Faktor risiko serangan jantung 110

&

Faktor risiko serangan jantung 111

&

Faktor risiko serangan jantung 112

&

Faktor risiko serangan jantung 113

&

Faktor risiko serangan jantung 114

&

Faktor risiko serangan jantung 115

Jika Anda ingin menyimpan slides ini dalam bentuk file powerpoint, silahkan download file berikut ini:

Tutorial 8 dan 9 Faktor-faktor risiko sakit jantung & serangan jantung

 

 

Bacalah juga posting yang berhubungan:

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/18/informasi-apa-yang-paling-penting-tentang-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/19/dapatkah-anda-prediksi-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/19/gejala-serangan-jantung-yang-harus-anda-hafal/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/25/bagaimana-menyikapi-serangan-jantung-diam-diam-tanpa-gejala/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/21/tahukah-anda-17-faktor-risiko-sakit-jantung-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/25/apa-saja-gejala-unik-sakit-jantung-dan-serangan-jantung-perempuan/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/26/inilah-11-cara-praktis-mencegah-sakit-jantung-dan-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/28/serangan-jantung-pertanyaan-yang-sering-diajukan-seks-merokok/

https://sbelen.wordpress.com/2014/05/14/perlukah-operasi-pasang-ring-atau-bypass-jantung/

Advertorial

alam penyembuh compressed (2)

Desain polo shirt putih crop 2

Jika ingin mengenal lebih jauh tentang ramuan herbal Sano, perkenankan mengunjungi posting:

https://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

.

 

 

 

Advertorial

alam penyembuh compressed (2)

Desain polo shirt putih crop 2

Jika ingin mengenal lebih jauh tentang ramuan herbal Sano, perkenankan mengunjungi posting:

https://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

 

Sano cegah dan sembuhkan sakit jantung

Kartu nama Yuni 3

Kata mutiara kesehatan terbaik penggemar facebook

April 12, 2014

sick-chef-646

 

facebook contest

Baru-baru ini Global Healing Center Facebook Page (facebook resmi) menyelenggarakan kontes. Dalam kontes ini, peserta diminta menunjukkan kutipan kesehatan favoritnya. Berikut ini adalah daftar kutipan tentang kesehatan, hasil kontes pembaca facebook.
Kutipan tentang kesehatan yang dipilih dari penggemar Facebook

  1. “Lebih cepat pergi tidur dan bangun lebih pagi membuat seseorang sehat, sejahtera, dan bijaksana. “ Benjamin Franklin
  2. “Kebugaran fisik bukan hanya satu kunci paling penting bagi tubuh yang sehat, itu adalah dasar aktivitas intelektual yang dinamis dan kreatif.” John F. Kennedy
  3. “Kekayaan terbesar adalah kesehatan.” Anonim
  4. “Biarlah makanan menjadi obatmuu dan obat menjadi makananmu” Hippokrates
  5. “Hanya karena Anda tidak sakit tidak berarti Anda sehat” Anonim
  6. “Mereka yang berpikir bahwa mereka tidak punya waktu untuk olahraga cepat atau lambat harus menyediakan waktu untuk penyakit.” Edward Stanley
  7. “Jika anda tidak merawat tubuh anda, di mana Anda ingin hidup?” Anonim
  8. Kesehatan hanyalah ukuran waktu paling lambat, pelan seseorang menuju kematian. Dengan kata lain, semakin anda sehat, semakin lambat waktu anda menuju kematian. Anonim.
  9. “Sampah masuk sampah keluar” “Garbage in garbage out”. George Fuechsel. Maknanya adalah kesehatan tubuh anda bergantung kepada apa yang anda makan dan apa yang keluar dari tubuh anda (eksresi terutama melalui buang air besar dan kecil).
  10. “Harapan hidup akan tumbuh melompat dan meloncat jika bau sayuran hijau sama sedap seperti bau daging.” Doug Larson
  11. “Kesehatan adalah keadaan harmoni yang komplit antara tubuh, pikiran, dan jiwa. Bila seseorang cacat fisik dan gangguan mental, gerbang jiwa terbuka.” B.K.S. Iyengar
  12. “Jika Anda tidak bisa mengucapkannya, jangan memakannya” Akal sehat
  13. “Agar berubah kita harus sakit dan lelah mengalami sakit dan lelah.” “In order to change we must be sick and tired of being sick and tired.” Anonim
  14. “Kesehatan itu seperti uang, kita tidak pernah menyadari nilainya sampai kita kehilangan.” Josh Billings
  15. “Waktu dan kesehatan adalah dua aset berharga yang tidak kita kenal dan hargai sampai keduanya habis.” Denis Waitley
  16. “Dari pahitnya penyakit orang belajar manisnya kesehatan.” Peribahasa orang Catalan, Spanyol
  17. “Kesehatan dan keceriaan secara alami saling melahirkan.” Joseph Addison
  18. “Peliharalah tubuh Anda. Ini satu-satunya tempat anda harus hidup. ” Jim Rohn
  19. “Tubuh Anda adalah sebuah kuil, tetapi hanya jika Anda memperlakukannya sebagai kuil.” Astrid Alauda
  20. “Obat arus utama akan berbeda jika mereka terfokus kepada pencegahan bahkan walaupun hanya separuh dari fokus terhadap intervensi (pengobatan) .…” Anonim
  21. “Tubuh kita adalah kebun kita – kemauan kita adalah tukang kebun kita. “William Shakespeare
  22. “Apotek terbaik dan paling efisien ada dalam sistem tubuh anda sendiri. “ Robert C. Peale
  23. “Kesehatan bukan hanyavtidak adanya penyakit.” Hannah Green
  24. “Resep untuk kesehatan saya sendiri adalah kurangi kerja dengan kertas (duduk menulis) dan lebih banyak berlari dengan kaki telanjang di rerumputan.” “My own prescription for health is less paperwork and more running barefoot through the grass.” Leslie Grimutter

25. “Semakin banyak Anda makan, semakin kurang enak; semakin sedikit Anda makan, semakin enak rasanya. ” Peribahasa China

26. health-quote

“Dokter terbaik memberi paling sedikit obat.” Benyamin Franklin.

27. “Dokter masa depan tidak akan lagi menangani manusia dengan obat-obatan, tapi lebih merawat dan mencegah penyakit dengan gizi.” Thomas Edison

28. “Sebuah apel sehari menjauhkan dokter” “An apple a day keeps the doctor away” Peribahasa

29. “Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang.” Amsal

30. “Reformasi kesehatan sejati dimulai di dapur Anda, bukan di Washington” Anonim

smg-wheel-chair-o

Kutipan tentang kesehatan yang dipilih oleh Global Healing Center

Guna membantu kami sampai angka 50, kami meminta staf kami di Global Healing Center memberi kutipan favorit mereka ihwal kesehatan dan gizi. Berikut ini kutipan itu.

31. “Satu-satunya cara untuk menjaga kesehatan anda adalah makan apa yang tidak anda suka, minum apa yang tidak anda inginkan, dan lakukan apa yang kurang anda sukai.” Mark Twain

32. “Guna menjamin kesehatan yang baik: makanlah yang ringan, bernapaslah dalam-dalam, hidup sederhana, tumbuhkan keceriaan, dan pertahankan minat atau hobi dalam kehidupan.” William Londen

33. “Seorang yang terlalu sibuk sampai tidak menjaga kesehatannya ibarat seorang mekanik yang terlalu sibuk sehingga tidak merawat alat-alatnya.” Peribahasa Spanyol

34. “Menjaga agar tubuh selalu sehat adalah kewajiban, karena jika tidak, kita tidak akan mampu menjaga pelita kebijaksanaan, dan menjaga pikiran agar tetap kuat dan jelas. Air mengelilingi bunga teratai, tapi membasahi kelopaknya. “ Buddha

35. “Sekarang ada lebih banyak orang kelebihan berat badan di Amerika daripada orang yang mempunyai berat badan memadai. Jadinya sekarang angka jumlah orang yang kelebihan berat menjadi rata-rata. Ini berarti anda telah menemukan resolusi Tahun Baru anda.” Jay Leno

36. “Jangan makan apa pun yang nenek buyut anda tidak mengenalnya sebagai makanan. Ada banyak sekali makanan di supermarket sekarang yang nenek moyang anda tidak mengenalnya sebagai makanan … jauhilah makanan seperti ini.” Michael Pollan

37. “Kesehatan adalah hubungan antara anda dengan tubuh anda” Terri Guillemets

38. “Orang yang memakai obat dan melalaikan diet menyia-nyiakan keterampilan dokternya.” Peribahasa China

39. “Penyakit datang dengan menunggang kuda tetapi berangkat dengan berjalan kaki.” Peribahasa Belanda

40. “Penyakit jiwa lebih berbahaya dan lebih banyak daripada penyakit tubuh.” Cicero

41. “Sebuah tertawa yang baik dan tidur lama adalah obat terbaik pada buku kedokteran.” Peribahasa Irlandia

42. “Air, udara, dan kebersihan adalah artikel utama dalam koleksi pengobatan saya.” Napoleon I

43. health-quote-2

Huruf “i” dalam illness adalah isolation, tapi huruf-huruf krusial dalam wellness adalah “we”. Anonim

44. “Kesehatan tubuh dan pikiran adalah berkat yang besar, jika kita dapat menanggungnya.” John Henry Cardinal Newman

45. “Sekarang, lebih dari 95% semua penyakit kronis disebabkan oleh pilihan makanan, bahan makanan beracun, kekurangan gizi, dan kurangnya kegiatan fisik.” Mike Adams

46. “Aneh, manajer produksi lebih penting bagi kesehatan anak-anak saya daripada dokter anak. “ Meryl Streep

47. “Sembuh adalah masalah waktu, tapi kadang-kadang masalah peluang.” Hippocrates

48. “Bagian tidak pernah bisa baik kecuali keseluruhan itu baik.” Plato

49. “Kesehatan hanyalah jalan paling pelan, lambat bagi seseorang menuju kemaian.” Anonim

50. “Dengan membersihkan tubuh anda secara teratur dan menghilangkan racun sebanyak mungkin dari lingkungan anda, tubuh anda dapat mulai menyembuhkan dirinya, mencegah penyakit, dan menjadi lebih kuat dan lebih tangguh daripada yang mungkin pernah anda impikan!” Dr. Edward Group III

tackling-alzheimer-patient-o

Apa kata mutiara favorit anda tentang kesehatan?

Bona diagnosis, bona curatio – Diagnosis baik, pengobatan baik.

Coniecturalem artem esse medicinam – Pengobatan adalah seni menebak. (Medicine is the art of guessing). (Aulus Cornelius Celsus)

Dum vita est, spes est – Selama masih hidup, masih ada harapan.

Sumber: – Dr. Edward F. Group III, DC, ND, DACBN, DCBCN, DABFM; http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/quotes-about-health/

 

Advertorial

 

alam penyembuh compressed (1)

Desain polo shirt putih crop 2

Ingin tahu tentang ramuan sirup herbal Sano? Kunjungilah posting:

https://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

Anda dapat pula mengunjungi Fanspage pada Facebook Sirup Sano pada:

https://www.facebook.com/pages/Sirup-SANO/1442545299377444

 

Kartu nama Yuni Juni 2015.

Advertorial

Khasiat FIDES & HP pemesanan

Bar bergerak (mobile)

Desember 21, 2008

beer-mobile-01httpwwwfoundshitcombeer-bike-barmobile

beer-mobile-02httpwwwfoundshitcombeer-bike-barmobile

Sumber: beer-mobile httpwww.foundshit.combeer-bike-barmobile