Posts Tagged ‘keluarga’

Tanpa perubahan internal, sulit mengharapkan perubahan eksternal

Mei 16, 2015

Outward change

Perubahan dari luar datang setelah kita mengubah dari dalam.

Berikut ini kami copas dari Pak Bimas Ntb di Facebook: Kehancuran Majapahit dimulai dari ring 1 kekuasaan… Kehancuran keluarga dimulai dari kamar tidur…. Kehancuran bangsa dan negara dimulai dari istana… Demikian pula, kehancuran seseorang sesungguhnya dimulai dari pikirannya sendiri… Ketika diri kita selalu melihat kekurangan orang lain atau sebaliknya iri kepada kebahagiaan orang lain….. Maka, sesungguhnya diri kita telah memulai kehancuran diri kita sendiri…. ‪#‎happy‬ week end…. Renungan di bawah pohon Klengkeng…. Be happy!

Iklan

Inilah 11 cara praktis mencegah sakit jantung dan serangan jantung

April 26, 2014

dead-1

Di zaman serba-makanan siap saji (fast food) dan orang malas berjalan kaki atau berolahraga, sakit jantung dan serangan jantung bahkan menimpa kaum perempuan walaupun belum menopause.

happy-prancing

Satu cara praktis dan gratis mencegah sakit jantung dan serangan jantung

Berikut ini disajikan gambar slide tentang 11 cara praktis mencegah sakit jantung dan serangan jantung. Gambar-gambar ini diambil dari file powerpoint Robin Behar berjudul:

HEART ATTACK, TUTORIAL 11
11 Ways to Prevent Heart Attacks

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 1

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 2

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 3

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 4

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 5

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 6

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 7

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 8

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 9

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 10

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 11

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 12

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 13

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 14

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 15

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 16

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 17

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 18

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 19

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 20

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 21

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 22

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 23

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 24

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 25

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 26

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 27

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 28

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 29

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 30

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 31

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 32

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 33

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 34

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 35

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 36

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 37

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 38

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 39

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 40

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 41

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 42

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 43

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 44

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 45

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 46

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 47

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 48

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 49

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 50

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 51

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 52

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 53

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 54

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 55

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 56

&

Cara cegah sakit jantung dan serangan jantung 57

Jika Anda ingin menyimpan slides ini dalam bentuk file powerpoint, silahkan download file berikut ini:

Tutorial 11 Sebelas cara mencegah sakit jantung dan serangan jantung

LANJUTAN 11 CARA PRAKTIS MENCEGAH SAKIT JANTUNG DAN SERANGAN JANTUNG

Berikut ini disajikan gambar slide tentang hubungan makanan dengan sakit jantung dan serangan jantung. Ditambah sedikit tentang tekanan darah. Gambar-gambar ini diambil dari file powerpoint Robin Behar berjudul:

HEART ATTACK, TUTORIAL 12
Foods & Heart Attacks
Blood Pressure

Makanan & serangan jantung 1

&

Makanan & serangan jantung 12

&

Makanan & serangan jantung 13

&

Makanan & serangan jantung 14

&

Makanan & serangan jantung 15

&

Makanan & serangan jantung 16

&

Makanan & serangan jantung 17

&

Makanan & serangan jantung 18

&

Makanan & serangan jantung 19

&

Makanan & serangan jantung 20

&

Makanan & serangan jantung 20a

&

Makanan & serangan jantung 20b

&

Makanan & serangan jantung 21

&

Makanan & serangan jantung 22

&

Makanan & serangan jantung 23

&

Makanan & serangan jantung 24

&

Makanan & serangan jantung 25

&

Makanan & serangan jantung 26

&

Makanan & serangan jantung 27

&

Makanan & serangan jantung 28

&

Makanan & serangan jantung 30

&

Makanan & serangan jantung 31

&

Makanan & serangan jantung 32

&

Makanan & serangan jantung 33

&

Makanan & serangan jantung 34

&

Makanan & serangan jantung 35

&

Makanan & serangan jantung 36

&

Makanan & serangan jantung 37

&

Makanan & serangan jantung 38

&

Makanan & serangan jantung 39

&

Makanan & serangan jantung 40

&

Makanan & serangan jantung 41

&

Makanan & serangan jantung 42

&

Makanan & serangan jantung 43

&

Makanan & serangan jantung 44

&

Makanan & serangan jantung 45

&

Makanan & serangan jantung 46

&

Makanan & serangan jantung 47

&

Makanan & serangan jantung 48

&

Makanan & serangan jantung 49

&

Makanan & serangan jantung 50

&

Makanan & serangan jantung 51

Makanan & serangan jantung 52&

Makanan & serangan jantung 53

&

Makanan & serangan jantung 54

&

Makanan & serangan jantung 55

&

Makanan & serangan jantung 56

&

Makanan & serangan jantung 57

&

Makanan & serangan jantung 58

&

Makanan & serangan jantung 59

&

Makanan & serangan jantung 60

&

Makanan & serangan jantung 61

Jika Anda ingin menyimpan slides ini dalam bentuk file powerpoint, silahkan download file berikut ini:

Tutorial 12 Hubungan makanan & sakit jantung dan serangan jantung

LANJUTAN 11 CARA PRAKTIS MENCEGAH SAKIT JANTUNG DAN SERANGAN JANTUNG

Berikut ini disajikan gambar slide tentang hubungan merokok dengan sakit jantung dan serangan jantung. Ditambah sedikit tentang formula sakit jantung dan serangan jantung. Gambar-gambar ini diambil dari file powerpoint Robin Behar berjudul:

HEART ATTACK, TUTORIAL 13
Smoking
Heart Attack Formulas

Merokok & serangan jantung 1

&

Merokok & serangan jantung 2

&

Merokok & serangan jantung 3

&

Merokok & serangan jantung 4

&

Merokok & serangan jantung 5

&

Merokok & serangan jantung 6

&

Merokok & serangan jantung 7

&

Merokok & serangan jantung 8

&

Merokok & serangan jantung 9

&

Merokok & serangan jantung 10

&

Merokok & serangan jantung 11

&

Merokok & serangan jantung 12

&

Merokok & serangan jantung 13

&

Merokok & serangan jantung 14

%

Merokok & serangan jantung 15

&

 Merokok & serangan jantung 16

&

Merokok & serangan jantung 17

&

Merokok & serangan jantung 18

&

Merokok & serangan jantung 19

&

Merokok & serangan jantung 20

&

Merokok & serangan jantung 21

&

Merokok & serangan jantung 22

&

Merokok & serangan jantung 23

&

Merokok & serangan jantung 24

&

Merokok & serangan jantung 25

&

Merokok & serangan jantung 26

&

Merokok & serangan jantung 27

&

Merokok & serangan jantung 28

&

Merokok & serangan jantung 29

&

Merokok & serangan jantung 30

&

Merokok & serangan jantung 31

&

Merokok & serangan jantung 32

&

Merokok & serangan jantung 33

&

Merokok & serangan jantung 34

&

Merokok & serangan jantung 35

&

Merokok & serangan jantung 36

&

Merokok & serangan jantung 37

&

Merokok & serangan jantung 38

&

Merokok & serangan jantung 39

&

Merokok & serangan jantung 40

&

Merokok & serangan jantung 41

&

Merokok & serangan jantung 42

&

Merokok & serangan jantung 43

&

Merokok & serangan jantung 44

&

Merokok & serangan jantung 45

&

Merokok & serangan jantung 46

&

Merokok & serangan jantung 47

&

Merokok & serangan jantung 48

&

Merokok & serangan jantung 49

&

Merokok & serangan jantung 50

&

Merokok & serangan jantung 51

&

Merokok & serangan jantung 52

&

Merokok & serangan jantung 53

Jika Anda ingin menyimpan slides ini dalam bentuk file powerpoint, silahkan download file berikut ini:

Tutorial 13 Merokok dan formula sakit jantung dan serangan jantung

Bacalah juga posting yang berhubungan:

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/18/informasi-apa-yang-paling-penting-tentang-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/17/serangan-jantung-kolesterol-waktu-bertahan-hidup-tutorial-2/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/19/dapatkah-anda-prediksi-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/19/gejala-serangan-jantung-yang-harus-anda-hafal/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/25/bagaimana-menyikapi-serangan-jantung-diam-diam-tanpa-gejala/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/21/tahukah-anda-17-faktor-risiko-sakit-jantung-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/25/apa-saja-gejala-unik-sakit-jantung-dan-serangan-jantung-perempuan/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/26/inilah-11-cara-praktis-mencegah-sakit-jantung-dan-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/28/serangan-jantung-pertanyaan-yang-sering-diajukan-seks-merokok/

https://sbelen.wordpress.com/2014/05/14/perlukah-operasi-pasang-ring-atau-bypass-jantung/

 

 

Advertorial

Sano nature healer - Compressed

Desain polo shirt putih crop 2

Jika ingin mengenal lebih jauh tentang ramuan herbal Sano, perkenankan mengunjungi posting:

https://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

Sano cegah dan sembuhkan sakit jantung perempuan

 

Tahukah anda 17 faktor risiko sakit jantung & serangan jantung?

April 21, 2014

heart-attack-o 3

Kejadian seperti ini sering tak terduga. Karena itu penyakit jantung sering disebut penyakit yang diam-diam mematikan (silent killer).

Berikut ini disajikan gambar slide tentang 17 faktor risiko sakit jantung dan serangan jantung yang perlu anda ketahui sebelum semuanya terlambat. Gambar-gambar ini diambil dari file powerpoint Robin Behar berjudul:

HEART ATTACK, TUTORIAL 8, Heart Attack
Risk Factors dan

HEART ATTACK, TUTORIAL 9, Risk Factors
Continued

Faktor risiko serangan jantung 1

&

Serangan jantung informasi terpenting 2

&

Serangan jantung tutorial 2 slide 2

&

Serangan jantung tutorial 2 slide 3

&

Serangan jantung informasi terpenting 5

&

Faktor risiko serangan jantung 6

&

Faktor risiko serangan jantung 7

&

Faktor risiko serangan jantung 8

&

Faktor risiko serangan jantung 9

&

Faktor risiko serangan jantung 10

&

Faktor risiko serangan jantung 11

&

Faktor risiko serangan jantung 12

&

Faktor risiko serangan jantung 13

&

Faktor risiko serangan jantung 14

&

Faktor risiko serangan jantung 15

&

Faktor risiko serangan jantung 16

&

Faktor risiko serangan jantung 17

&

Faktor risiko serangan jantung 18

&

Faktor risiko serangan jantung 19

&

Faktor risiko serangan jantung 20

&

Faktor risiko serangan jantung 21

&

Faktor risiko serangan jantung 22

&

Faktor risiko serangan jantung 23

&

Faktor risiko serangan jantung 24

&

Faktor risiko serangan jantung 25

Faktor risiko serangan jantung 26

&

Faktor risiko serangan jantung 27

&

Faktor risiko serangan jantung 28

&

Faktor risiko serangan jantung 29

&

Faktor risiko serangan jantung 30

&

Faktor risiko serangan jantung 31

&

Faktor risiko serangan jantung 32

&

Faktor risiko serangan jantung 33

&

Faktor risiko serangan jantung 34

&

Faktor risiko serangan jantung 35

&

Faktor risiko serangan jantung 36

&

Faktor risiko serangan jantung 37

&

Faktor risiko serangan jantung 38

&

Faktor risiko serangan jantung 39

&

Faktor risiko serangan jantung 40

&

Faktor risiko serangan jantung 41

&

Faktor risiko serangan jantung 42

&

Faktor risiko serangan jantung 44

&

Faktor risiko serangan jantung 45

&

Faktor risiko serangan jantung 46

&

Faktor risiko serangan jantung 47

&

Faktor risiko serangan jantung 48

&

Faktor risiko serangan jantung 49

&

Faktor risiko serangan jantung 50

&

Faktor risiko serangan jantung 51

&

Faktor risiko serangan jantung 52

&

Faktor risiko serangan jantung 53

&

Faktor risiko serangan jantung 54

&

Faktor risiko serangan jantung 55

&

Faktor risiko serangan jantung 56

&

Faktor risiko serangan jantung 57

&

Faktor risiko serangan jantung 58

&

Faktor risiko serangan jantung 59

&

Faktor risiko serangan jantung 60

&

Faktor risiko serangan jantung 61

&

Faktor risiko serangan jantung 62

&

Faktor risiko serangan jantung 63

&

Faktor risiko serangan jantung 64

&

Faktor risiko serangan jantung 65

&

Faktor risiko serangan jantung 66

&

Faktor risiko serangan jantung 67

&

Faktor risiko serangan jantung 68

&

Faktor risiko serangan jantung 69

&

Faktor risiko serangan jantung 70

&

Faktor risiko serangan jantung 71

&

Faktor risiko serangan jantung 72

&

Faktor risiko serangan jantung 73

&

Faktor risiko serangan jantung 74

&

Faktor risiko serangan jantung 75

&

Faktor risiko serangan jantung 76

&

 Faktor risiko serangan jantung 77

&

Faktor risiko serangan jantung 78

&

Faktor risiko serangan jantung 79

&

Faktor risiko serangan jantung 80

&

Faktor risiko serangan jantung 81

&

Faktor risiko serangan jantung 82

&

Faktor risiko serangan jantung 83

&

Faktor risiko serangan jantung 84

&

Faktor risiko serangan jantung 85

&

Faktor risiko serangan jantung 86

&

Faktor risiko serangan jantung 87

&

Faktor risiko serangan jantung 88

&

Faktor risiko serangan jantung 89

&

Faktor risiko serangan jantung 90

&

Faktor risiko serangan jantung 91

&

Faktor risiko serangan jantung 92

&

Faktor risiko serangan jantung 93

&

Faktor risiko serangan jantung 94

&

Faktor risiko serangan jantung 95

&

Faktor risiko serangan jantung 96

&

Faktor risiko serangan jantung 97

&

Faktor risiko serangan jantung 98

&

Faktor risiko serangan jantung 99

&

Faktor risiko serangan jantung 100

&

Faktor risiko serangan jantung 101

&

Faktor risiko serangan jantung 102

&

Faktor risiko serangan jantung 103

&

Faktor risiko serangan jantung 104

&

Faktor risiko serangan jantung 105

&

Faktor risiko serangan jantung 106

&

Faktor risiko serangan jantung 107

&

Faktor risiko serangan jantung 108

&

Faktor risiko serangan jantung 109

&

Faktor risiko serangan jantung 110

&

Faktor risiko serangan jantung 111

&

Faktor risiko serangan jantung 112

&

Faktor risiko serangan jantung 113

&

Faktor risiko serangan jantung 114

&

Faktor risiko serangan jantung 115

Jika Anda ingin menyimpan slides ini dalam bentuk file powerpoint, silahkan download file berikut ini:

Tutorial 8 dan 9 Faktor-faktor risiko sakit jantung & serangan jantung

 

 

Bacalah juga posting yang berhubungan:

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/18/informasi-apa-yang-paling-penting-tentang-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/19/dapatkah-anda-prediksi-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/19/gejala-serangan-jantung-yang-harus-anda-hafal/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/25/bagaimana-menyikapi-serangan-jantung-diam-diam-tanpa-gejala/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/21/tahukah-anda-17-faktor-risiko-sakit-jantung-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/25/apa-saja-gejala-unik-sakit-jantung-dan-serangan-jantung-perempuan/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/26/inilah-11-cara-praktis-mencegah-sakit-jantung-dan-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/28/serangan-jantung-pertanyaan-yang-sering-diajukan-seks-merokok/

https://sbelen.wordpress.com/2014/05/14/perlukah-operasi-pasang-ring-atau-bypass-jantung/

Advertorial

alam penyembuh compressed (2)

Desain polo shirt putih crop 2

Jika ingin mengenal lebih jauh tentang ramuan herbal Sano, perkenankan mengunjungi posting:

https://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

.

 

 

 

Advertorial

alam penyembuh compressed (2)

Desain polo shirt putih crop 2

Jika ingin mengenal lebih jauh tentang ramuan herbal Sano, perkenankan mengunjungi posting:

https://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

 

Sano cegah dan sembuhkan sakit jantung

Kartu nama Yuni 3

Gejala serangan jantung yang harus anda hafal

April 19, 2014

heart-attack-in-court-o

Terkena serangan jantung di ruang pengadilan. Kejadian seperti ini sering tak terduga. Karena itu penyakit jantung sering disebut penyakit yang diam-diam mematikan (silent killer).

Berikut ini disajikan gambar slide tentang 15 gejala serangan jantung yang perlu diketahui. Gambar ini diambil dari file powerpoint Robin Behar berjudul:

HEART ATTACK, TUTORIAL 4

15 Symptoms of a Heart Attack

Gejala serangan jantung 1

&

Serangan jantung informasi terpenting 2

&

Serangan jantung tutorial 2 slide 2

&

Serangan jantung tutorial 2 slide 3

&

Serangan jantung informasi terpenting 5

&

Gejala serangan jantung 6

&

Gejala serangan jantung 7

&

Gejala serangan jantung 8

&

Gejala serangan jantung 9

&

Gejala serangan jantung 10

&

Gejala serangan jantung 11

&

Gejala serangan jantung 12

&

Gejala serangan jantung 13

&

Gejala serangan jantung 14

&

Gejala serangan jantung 15

&

Gejala serangan jantung 16

&

Gejala serangan jantung 17

&

Gejala serangan jantung 18

&

Gejala serangan jantung 19

&

Gejala serangan jantung 20

&

Gejala serangan jantung 21

&

Gejala serangan jantung 22

&

Gejala serangan jantung 23

&

Gejala serangan jantung 24

&

Gejala serangan jantung 25

&

Gejala serangan jantung 26

&

Gejala serangan jantung 27

&

Gejala serangan jantung 28

&

Gejala serangan jantung 29

&

Gejala serangan jantung 30

&

Gejala serangan jantung 31

&

Gejala serangan jantung 32

&

Gejala serangan jantung 33

&

Gejala serangan jantung 34

&

Prediksi serangan jantung 32

&

Gejala serangan jantung 36

&

Gejala serangan jantung 37

Jika Anda ingin menyimpan slides ini dalam bentuk file powerpoint, silahkan download file berikut ini:

Tutorial 4 tentang 15 gejala serangan jantung

 

 

Bacalah juga posting yang berhubungan:

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/18/informasi-apa-yang-paling-penting-tentang-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/17/serangan-jantung-kolesterol-waktu-bertahan-hidup-tutorial-2/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/19/dapatkah-anda-prediksi-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/25/bagaimana-menyikapi-serangan-jantung-diam-diam-tanpa-gejala/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/21/tahukah-anda-17-faktor-risiko-sakit-jantung-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/25/apa-saja-gejala-unik-sakit-jantung-dan-serangan-jantung-perempuan/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/26/inilah-11-cara-praktis-mencegah-sakit-jantung-dan-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/28/serangan-jantung-pertanyaan-yang-sering-diajukan-seks-merokok/

https://sbelen.wordpress.com/2014/05/14/perlukah-operasi-pasang-ring-atau-bypass-jantung/

 

 

 

Advertorial

BANNER YUNI Jatibening

Guna mengenal ramuan herbal Sano, perkenankan mengunjungi posting:

https://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

Sano cegah dan sembuhkan sakit jantung.

Kotak perkawinan

Februari 6, 2014

Ketika masih pacaran:

 piggybackride

Ciuman motor

learn-how-to-mambo-o

Seorang kakak perempuan yang telah berkeluarga mengingatkan adik perempuannya yang hendak memasuki mahligai rumah tangga: “Dik, dalam perkawinan itu tidak ada cinta. Kalau memang ada cinta, makan tuh cinta.” Ayah dan ibu mereka berpura-pura tidak mendengar dan dalam hati hanya mengakui, ah, anak ini sudah mulai mengerti apa itu hidup perkawinan.

Memasuki hidup perkawinan:

marriage-o

marriage-o 2

big-k-drama-marriage-photos-scene-o

Kebanyakan orang yang kawin percaya sebuah mitos bahwa perkawinan itu adalah kotak yang indah penuh dengan hal-hal yang sekian lama diidam-idamkan: pendampingan, keintiman, persahabatan, dsb. ….

Yang benar adalah bahwa perkawinan itu pada awalnya ibarat sebuah kotak kosong, yang harus anda isi dengan sesuatu sebelum anda mengambil apa pun. Tidak ada cinta dalam perkawinan, cinta itu ada pada manusia, dan manusia-lah yang mengisi cinta dalam perkawinan. Tiada romantisme dalam perkawinan, anda justru harus memasukkannya ke dalam perkawinan. Sebuah pasangan harus belajar seni mempertahankan agar kotak itu tetap penuh, melalui membangun kebiasaan memberi, mencintai, melayani, memuji. Jika anda mengambil lebih banyak dari yang anda isi, kotak itu akan kosong. (Anonim)

Ketika telah cukup lama dalam hidup perkawinan:

Psikolog Damona Poespa menyatakan bahwa bagus sekali filosofi kotak kosong ini. Psikolog Dewi Chabi menandaskan bahwa memang kita tidak bisa hidup dengan kata cinta dari dua orang tapi bagaimana kita bisa saling menyayangi satu dengan yang lain dalam keluarga dan menyatukan seluruh anggota keluarga. Dengan sendirinya cinta itu akan timbul dari kasih sayang dari semua anggota keluarga. Selain dari memberi, menerima, memuji, melayani, dan mempercayai.

Filosofi cinta itu akan ditemukan setelah kita terjun ke dalam “kolam renang” hidup perkawinan. Sebelumnya, hanyalah berteori.

carey-o 2

ahs-shelley

Selain dari saling menyayangi, memberi, menerima, memuji, melayani, dan mempercayai seperti yang dikatakan Damona dan Dewi, ingin saya tambahkan satu lagi, yaitu berkorban. Tiada cinta dalam hidup perkawinan tanpa pengorbanan.

 bad-education-o 2

Dulu waktu masih duduk di bangku SMP di Lalian, Atambua, Timor yang berbatasan dengan Timor Portugis waktu itu, saya baca kata mutiara di Majalah Intisari yang waktu itu masih anyar. “Perkawinan itu ibarat surga bagi yang berada di luar. Ingin cepat-cepat masuk. Tapi, ibarat neraka untuk yang berada di dalam. Ingin cepat-cepat keluar.”

Kata mutiara ini saya hafal dan tidak lupa sampai sekarang.

900x900px-LL-13fc5305_hDE906F1B

tumblr_mkx4lngz0S1qcwhkeo4_250

tumblr_mlmk33Kzs41qcwhkeo4_250

Dalam hidup perkawinan yang penuh dengan ups and downs, terutama ketika badai datang melanda, syukurlah banyak pasangan tetap bertahan agar terus berada di dalam, walau terkadang ada bisikan untuk cepat-cepat keluar.

Psikolog Buntje Harbunangin menimpali, sekian puluh tahun lalu, seorang tokoh orde baru pernah memberi nasihat kepada mempelai dalam satu acara pernikahan: Perkawinan itu ibarat kapal di tengah samudra. Kadang tenang, kadang dihantam badai. Yang penting, jangan pernah sekali pun meninggalkan kapal 🙂 … Kalo hanya bisikan saja mungkin bolehlah didengar lalu lupakan.

Psikolog Solita Sarwono dari negeri kincir angin, Belanda menegaskan, “Kiasan ‘a marriage is an empty box’ memang benar. Orang tidak perlu saling mencintai untuk memasuki suatu perkawinan. Buktinya, kebanyakan generasi sebelum kita menikah karena dijodohkan. Bahkan ada yang sama sekali belum pernah saling kenal pada saat menikah. Tapi kok mereka bisa bertahan menjadi suami-istri sampai puluhan tahun lamanya, bahkan sampai meninggal dunia?

Bahwa cinta itu ‘dibuat’ / ditumbuhkan oleh manusia itu betul. Pepatah Jawa mengatakan : tresno jalaran kulino (cinta tumbuh karena terbiasa – ala cinta karena biasa). Suami-istri belajar untuk saling menghargai dan mencintai pasangannya.

Menurut saya, kunci pengikat hubungan suami-istri adalah kejujuran, kepercayaan (trust), toleransi, dan apresiasi. Dengan aspek-aspek ini kita bersedia menerima kekurangan pasangan kita, mensyukuri apa yang kita peroleh / miliki bersama dan percaya bahwa kita dapat memecahkan masalah apa pun bersama-sama, menghadapi badai yang melanda bahtera perkawinan kita. Hati kita juga akan tenang dan senang, tidak diliputi kecurigaan, kegelisahan dan stress, sekali pun berpisah dari pasangan kita. Kita masih tetap bisa mengisi kotak perkawinan kita dari jarak jauh.

Semoga pasangan-pasangan muda dapat menciptakan waktu untuk mengisi kotak perkawinan sepenuh mungkin.”

Psikolog Cecil Widya mengatakan,  “Ibu Lita terima kasih atas nasihatnya. Proses menerima sampai akhirnya bisa mencintai memang luar biasa. Semoga bisa menjadi peneguhan untuk terus menjalani bersama walau sangat berat, sangat sakit. Apapun itu saya percaya ada yang lebih, yakni Beliau Sang Mahakarya kita tidak tidur … Gusti mboten sare.”

happy-o

Kebahagiaan perkawinan melalui menyenangkan anak. Anak adalah makhluk paling berbahagia di muka bumi ini.

 

Sebuah solusi

Tidak marah

Siapa pun dapat marah, itu gampang. Tetapi, marah kepada orang yang tepat, dan dengan kadar yang tepat, dan pada waktu yang tepat, dan demi tujuan yang benar, dan dengan cara yang tepat, tidak mampu dilakukan semua orang karena itu tidak gampang. (Aristoteles)

  Kuburan emosi

Perasaan yang ditekan tidak mati, tidak bisa dikuburkan – Perasaan-perasaan itu kembali membayangi kita.

 Reaksi perasaan

 Perasaan tertekan menyebabkan kita bereaksi tidak tepat terhadap orang dan keadaan.

Bosan

Dengan menguburkan emosi, bertahap anda jadi mati rasa terhadap kehidupan dan cinta

 Padahal, perasaan tidak pernah mati walaupun anda berusaha menguburkannya.

 Hai sayang

 Amat sulit menekan perasaan anda dan lalu pulang ke rumah dan tetap sayang kepada istri anda!

 Puncak gunung es

 Emosi kita seperti puncak gunung es; umumnya kita hanya menunjukkan sebagian kecil dan sisanya tetap terpendam.

 Cinta pengampunan

 Di bawah semua emosi negatif ada cinta menanti untuk terpancar ke luar

Bagaimana caranya agar rasa cinta di dasar gunung es itu terpancar ke luar?

Kemarahan

  • Kemarahan yang terpendam dapat memicu stres.
  • Permusuhan kronis bisa berdampak penyakit jantung dan penyakit berbahaya lainnya.
  • Kemarahan membuat anda bereaksi lebih keras.
  • Kemarahan mengantar ke pembicaraan hal yang menimbulkan amarah dengan orang yang menyerang.
  • Masyarakat yang menghargai saling ketergantungan melihat amarah sebagai ancaman terhadap harmoni kelompok.

Tangani amarah

  • Janganlah menekan amarah!
  • Janganlah mengekspresikan amarah secara agresif!
  • Akuilah itu dan berbuatlah sesuatu terhadapnya!
  • Kalau anda terpaksa harus memarahi, marah-lah kepada orang yang tepat, dengan kadar yang tepat, pada waktu yang tepat, demi tujuan yang tepat, dan dengan cara yang tepat.
  • Lebih baik mencari rekonsiliasi (berdamai) daripada balas dendam. Kalau anda dendam, anda hanya merusak diri sendiri.

bitch-ass-nerd-granpa-n-ma-o

Kebahagiaan perkawinan sampai kakek-nenek

Psikolog Mona Sugianto menyampaikan pandangan berikut ini.

BIASA: mencintai orang yang mudah dicintai, yang nurut sama apa yang kita mau, yang gak banyak nuntut, apalagi sehat, tampan atau seksi, wangi, kaya raya pula.

LUAR BIASA: kalau kita tetap mencintai orang yang sulit dicintai, pemarah, tidak mudah dipahami, banyak tuntut, sakit pula, dah keriput, dan tidak pandai cari uang pula.

Mencintai dan perkawinan membuat kita yang BIASA, menjadi LUAR BIASA bila kita bersedia dibentuk dan bersedia untuk SETIA.

Selamat ya, bagi yang sedang merayakan ulang tahun perkawinan, berapa pun usianyaaaa…. Setuju sama Bu Lita (Solita Sarwono), isi kotak cinta. Dan, bagi yang orang tercintanya sudah pulang duluan kepada Sang Pencipta, kita bahkan masih bisa mencintainya dengan hidup sebaik mungkin, mencintai dan berkarya sebanyak mungkin. Sehingga, doa-doa mereka di sana tidak sia-siaaa…

fmom39

Ibu Solita Sarwono menanggapi berikut ini. Mona, saya pikir yang paling LUAR BIASA adalah orang yang tetap setia mencintai dan merawat pasangannya yang mendadak sakit keras/cacat selama bertahun-tahun. Mempertahankan kasih sayang terhadap orang yang kondisi fisik / mentalnya sangat menurun seperti itu, berat sekali. Dorongan untuk ‘cepat-cepat lari keluar dari perkawinan’ (seperti kata bang Belen) pada orang itu akan besar sekali; lebih besar daripada keinginan meninggalkan perkawinan dengan seseorang yang sejak awal sudah sakit / cacat, sehingga orang sudah menerima kondisi seperti itu pada saat menikah.

Semoga musibah seperti itu tidak terjadi pada kita. Kalau pun hal itu terjadi, semoga kita semua diberi kekuatan dan ketabahan untuk tetap setia dan mencintai pasangan kita yang dalam kondisi sakit justru membutuhkan lebih banyak kasih sayang.

moshin-o

Tertawa adalah obat mujarab mempertahankan kondisi kesehatan tubuh tanpa mengeluarkan uang, bahkan satu sen pun.

Psikolog Amanda MW mengatakan, “Membaca tanggapan rekan-rekan tentang kotak perkawinan, saya jadi tergugah untuk menambahkan. Saya ingat sewaktu melangsungkan upacara pernikahan, romo yang menikahkan kami berkotbah: “Perkawinan itu sebenarnya bukan hanya antara 2 pihak tapi ada pihak ke-3. Bukan PIL (pria idaman lain)  atau WIL (wanita idaman lain) tetapi Tuhan berperan serta di sana. Karena cinta 2 orang manusia tidak akan bertahan, tetapi cinta Tuhan yang menyatukan akan kekal selamanya. Sehingga, bila perkawinan dilanda masalah, kita dapat minta pertolongan Sang Mahacinta. Semoga dapat menambah warna dalam peneguhan perkawinan kita semua. Amin.”

Psikolog senior Koentjoro Soeparno nimbrung berpendapat. Kalau menurut pendapat saya PIL dan WIL itu nggak ada. Yang ada adalah teman kencan atau teman selingkuh. Menurut saya tidak ada istilah idaman dalam perselingkuhan…

Kami tanggapi berikut ini. Setuju Pak Koentjoro. Tidak ada WIL dan PIL. Teman kencan lebih tepat atau TTM, teman tapi mesra. He he he. Wong, yang ketangkap disuruh kawin eh malah nggak mau. Kalau idaman lain ya disuruh kawin ya hayo.

Orang Indonesia terkadang suka bikin istilah aneh.

Soal selingkuh itu kebetulan baru saya baca ungkapan bahasa Latin Vola libere sed semper domum redi. Terbanglah dengan bebas tapi selalu kembali ke rumah. Suami yang selingkuh itu terbang bebas tapi selalu kembali ke rumah. Terutama ketika sakit, nah suami-suami itu pasti kembali ke rumah, istri-lah yang paling pusing ngurus orang sakit. Waktu sehat milik semua orang, eh ketika sakit baru milik keluarga. He he he. Sekadar bercanda.

Ibu Lita menimpali, “Apalagi kalau suami pulang ke rumah bawa penyakit ….. HIV/Aids! Si istri gak tahu, jadi ketularan juga …. Aduuuh, celaka-lah seluruh keluarga. Amit-amiit.”

Tanggapan kami, Gusti Allah mboten sare dan perkawinan itu adalah ikatan segitiga antara pasangan dan Sang Mahacinta itu memang benar. Hal ini tampak dalam krisis perkawinan jika orang kembali bertopang kepada Tuhan.

Mengenai minta pertolongan Tuhan barusan saya baca hasil penelitian tentang pasien yang ingin sembuh. Sekelompok pasien yang berdoa dengan tekun dibandingkan dengan sekelompok pasien lain yang tidak berdoa. Ternyata kadar kolesterol, asam urat, tekanan darah, dan kadar trigliserida kelompok yang berdoa turun cukup signifikan sedangkan pada kelompok yang tidak berdoa tak ada perubahan berarti. Kelompok pasien yang berdoa lebih cepat sembuh.

Eksperimen dicoba lagi dengan dua kelompok pasien ateis yang tidak percaya adanya Tuhan. Kelompok ateis yang pertama diminta berdoa saja untuk kesembuhan walaupun berpura-pura saja. Kelompok kedua dibiarkan tidak berdoa. Ternyata kelompok ateis yang berdoa pura-pura dan yang pura-pura percaya Tuhan sembuh lebih cepat.

Bagi kita yang percaya Tuhan tentu kita yakin ada peran tangan Tuhan dan itu bisa kita akui setelah merefleksi rentetan kejadian dalam hidup kita. Bagi kelompok ateis itu hasil eksperimen ini menunjukkan bahwa faktor harapan kepada bantuan sesuatu zat yang lebih tinggi, yang lebih mampu menjadi faktor yang membantu tubuh memulihkan kondisinya.

Kita percaya bahwa Tuhan itu membantu tanpa mengenal seseorang itu agama apa, suku atau bangsa apa, percaya Tuhan atau tidak. Tuhan menciptakan matahari bagi semua umat manusia.

madonna-like-a-prayer-o

Madonna berdoa

Dalam situasi krisis yang genting manusia cenderung bertopang kepada Tuhan. Setiap kali menjelang seorang istri melahirkan rasanya suaminya mau bergantung kepada siapa demi keselamatan anak yang akan dilahirkan. Yang paling bisa diharapkan adalah bantuan Sang Mahacinta.

Waktu Perang Dunia II tentara Inggris yang berperang berdoa kepada Tuhan. Mereka kemudian heran, kok tentara Jerman juga berdoa kepada Tuhan. Tentara Inggris berdoa, My God, Our God eh tentara Jerman ternyata menulis pada senapan mereka yang disita: Meiner Gott, Unser Gott. Nah, siapa yang benar? Tuhan mana yang berpihak?

Dalam krisis perkawinan yang penting mungkin adalah faktor masih ada harapan untuk memperbaiki tali kasih yang lagi retak. Dan, harapan itu kepada siapa? Manusia? Kalau manusia tak mampu ya kepada Sang Mahamampu. Tak ada doa yang terbuang percuma. Doa pasti menghasilkan sesuatu yang baik bagi manusia.

Psikolog Hanna Djumhana Bastaman bercerita, saya teringat pada sebuah nasihat perkawinan dari seorang ayah kepada anaknya yang bernama Hana dan menantunya yang namanya Hani. Begini katanya: “Wahai Hana, engkau tidak menikahi Hani sebagai seorang bidadari, tetapi engkau wajib untuk menjadikan Hani sebagai bidadari dalam rumah tanggamu. Dan sebaliknya engkau Hani, engkau tidak menikahi Hana sebagai seorang pahlawan, tetapi kewajiban engkaulah untuk menjadikan Hana sebagai pahlawan dalam rumah tanggamu”.

Psikolog Retno Priyani mengatakan, saya teringat kata-kata seorang dosen filsafat saya, kalau tak salah namanya Bapak Damarjati Supajar: ” Orang yang kawin, itu melepas semua yang melekat pada tubuhnya. Kalau masih pakai pangkat, perhiasan dan sebagainya malahan mengganggu. Itu menyimbolkan bahwa perkawinan sesungguhnya adalah antar manusia. Tak perlu apa pun, kecuali yang ada pada diri manusia itu. Kalau masih pakai tanda pangkat, malah menusuk badan…..”

Waktu itu, saya agak risih mendengarnya. Mosok kuliah kok ngomong “kawin” (karena masih mahasiswa yang belum menikah), tapi agaknya makna yang tersirat dari peristiwa itu benar juga ya?

LNOGX

Mengapa wajah suami-istri yang sudah lama berumah tangga mirip?

Dari yang kami amati sehari-hari di berbagai tempat, suami dan istri yang memiliki ciri-ciri fisik yang berbeda ketika sudah tua kok wajahnya tampak mirip. Termasuk suami-istri dari dua suku yang berbeda.

Kebetulan kami temukan tulisan Why Do Couples Start to Look Like Each Other? Amber Angelle , 26 Juni 2010 pada link: http://www.livescience.com/8384-couples-start.html

Tulisan ini sedikit membantu menjawab pertanyaan ini.

Psikolog Robert Zajonc membuat eksperimen untuk menguji gejala pepatah lama bahwa yang berlawanan itu saling tertarik tapi dalam kenyataan hati menginkan seseorang yang mencerminkan dirinya – dan cerminan itu meningkat pada sepasang burung jantan dan betina yang lebih lama tinggal bersama-sama.

Ia menganalisis foto pasangan-pasangan yang diambil saat baru kawin dan foto-foto pasangan yang sama 25 tahun kemudian. Hasilnya menunjukkan bahwa pasangan-pasangan suami-istri itu tampak semakin mirip. Dan, semakin bahagia pasangan itu, semakin mirip tampilan fisiknya.

Zajonc coba menjelakan bahwa kemiripan itu disebabkan pasangan itu saling meniru mimik ekspresi wajah. Misalnya, suami memiliki rasa humor yang tinggi dan banyak tertawa. Jadinya istrinya juga sering tertawa. Lama-kelamaan terbentuk garis-garis ketawa sekitar mulut sang istri atau sebaliknya.

Bukti yang lain juga menunjukkan bahwa para pria dan wanita mungkin pada awalnya tertarik kepada partner yang memiliki kesamaan kepribadian. Tahun 2006, ilmuwan di Universitas Liverpool meminta peserta dalam sebuah studi mengamati foto-foto para pria dan wanita dan menilai kepribadian mereka.

Peserta tidak tahu siapa yang kawin dengan siapa dari foto-foto itu. Pasangan yang telah hidup bersama-sama yang terlama yang dinilai memiliki kepribadian yang lebih mirip. Peneliti menyimpulkan bahwa, memiliki ciri-ciri kepribadian yang menarik adalah yang punya hubungan kausal yang membuat wajah seseorang itu tampak menarik. Dengan kata lain, waktu awal mula waktu seorang pria menaksir seorang wanita atau sebaliknya karena ketertarikan fisik sebenarnya yang ditaksir itu memiliki ciri-ciri kepribadian yang mirip dengannya.

Orang yang memiliki DNA yang mirip cenderung jatuh cinta. Dalam sebuah studi terhadap anak-anak kembar, ilmuwan di Universitas Western Ontario menemukan bahwa peserta tidak hanya cenderung memilih partner yang memiliki kemiripan DNA tapi juga pasangan dari anak-anak kembar. Dua anak kembar satu telur lebih cenderung memilih pasangan hidupnya yang lebih mirip dengaannya daripada dua anak kembar dua telur.

Maksudnya begini. Dua anak kembar perempuan satu telur setelah dewasa berpacaran dan kemudian kawin dengan pria idamannya masing-masing. Lalu, dua anak kembar perempuan dua telur setelah dewasa berpacaran dan kemudian kawin dengan pria idamannya masing-masing.  Kemiripan keempat pria itu kemudian dibandingkan dengan empat anak kembar perempuan itu. Ternyata, dua suami dari dua anak kembar perempuan satu telur ternyata lebih mirip dibandingkan dengan dua suami dari dua anak kembar perempuan dua telur. Hal ini berlaku sebaliknya untuk anak kembar laki-laki satu telur dan dua telur.

Pasangan suami-istri mungkin mulai tampak mirip karena dalam beberapa hal mereka memang sudah mirip sejak awal.

Mungkin ada penjelasan yang lain atas pertanyaan ini?

Mungkin prinsip ini perlu diikuti. Dalam hidup perkawinan, setiap kali badai datang menerjang bahtera rumah tangga, tetaplah berpikir positif: “Badai pasti berlalu.”

Betapa pun hebat badai menerjang bahtera rumah tangga anda, tetaplah bertahan. Jangan meloncat ke luar dari bahtera karena anda bisa tenggelam atau dimangsa ikan buas. Tataplah ke horison happy ending.

Sumber:

16quotes.com

Chapter 11 –  Emotions, Stress and Health

Milis Psikologi Indonesia

 

Topik posting yang berhubungan:

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/30/pernak-pernik-cinta-dari-pengalaman-2/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/30/kata-mutiara-tentang-cinta-apakah-cinta-itu-sebuah-misteri/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/29/makna-cinta-di-hari-ulang-tahun-perkawinan-untuk-suami-dan-istri/

https://sbelen.wordpress.com/2009/12/29/apa-yang-dapat-dibeli-dengan-uang-seks-tapi-bukan-cinta/

https://sbelen.wordpress.com/2009/05/12/the-secret-of-love-rahasia-cinta/

https://sbelen.wordpress.com/2008/09/07/kahlil-gibran-gaya-bahasa-petualangan-cinta-dan-surat-surat-cinta-dengan-mary-haskell/

https://sbelen.wordpress.com/2008/09/02/kata-mutiara-hari-ulang-tahun-perkawinan/

https://sbelen.wordpress.com/2008/08/13/peribahasa-latin-tentang-cinta/

https://sbelen.wordpress.com/2008/08/06/mutiara-kata-dan-pepatah-tentang-cinta-dan-perkawinan/

https://sbelen.wordpress.com/2008/08/06/mutiara-kata-dan-pepatah-tentang-cinta-dan-perkawinan/

https://sbelen.wordpress.com/2008/08/04/kata-mutiara-cinta-dan-perkawinan/

https://sbelen.wordpress.com/2008/07/26/bingung-membedakan-cinta-dan-seks/

https://sbelen.wordpress.com/2008/07/21/hidup-tanpa-cinta-ibarat-sebuah-bintang-tanpa-cahaya/

https://sbelen.wordpress.com/2008/07/16/kata-mutiara-perkawinan/

 

Advertorial

weird-science-magic-2-o

heart-attack

Kunjungilah posting ini:

https://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

Sano sembuhkan jantung koroner

gambar-spanduk-sano

Kartu nama Yuni 3.

Khasiat FIDES & HP pemesanan

Kunjngilah:

https://sbelen.wordpress.com/2015/06/11/habbatussauda-jintan-hitam-bawang-putih-jahe-lemon-madu-diabetes-stroke-penyakit-komplikasi-sembuh-tubuh-sehat/

Kesunyian itu menyehatkan

Desember 24, 2008

_1091imagelinkinnAlam tersenyum dalam suasana sunyi. The nature smiles in a quiet atmosphere.


calmfractalontologyfileswordpress

Kesunyian itu menyegarkan. Kesunyian itu menyehatkan.

Karena itu, di rumah sakit sering ada peringatan “Dilarang ribut”. Di jalan raya menjeleng rumah ibadah sering tampak tanda lalu lintas untuk mengingatkan pengendara bahwa ia berada dalam lokasi yang menuntut kesunyian. Kesunyian menakutkan orang yang bersalah yang takut kesunyian karena kesunyian menggelincirkan orang ke dalam introspeksi diri yang berujung kepada penyalahan diri. Keluarga Indonesia sekarang sulit menemukan kesunyian karena bunyi TV dari pagi sampai malam. Satu jam menonton TV mengurangi kebahagiaan Anda 15%. Begitu kata riset.

Sumber: calm.fractalontology.files.wordpress


dsc00087wwwxemanhnet

Alam meradang untuk mencari keseimbangan. Dalam keadaan meradang pun alam memacarkan keindahan. The nature smiles again and again.

Sumber: DSC00087.www.xemanh.net

Pembunuhan sadis di Menteng & tips menjaga keamanan rumah Anda

Agustus 3, 2008

Menjaga rumah Anda dengan senjata: Apakah aman? (Sumber foto: img.radio.cz)

Pelaku perampokan disertai pembunuhan mantan Kepala Bapeksta Ditjen Bea Cukai Departemen Keuangan Hamonangan Hutabarat (70) dan istrinya Marinta H Simatupang (67) serta Santi (17) pembantunya telah diamankan di Mapolres Metro Jakarta Pusat. (www.elshinta.com). H Hutabarat ditemukan dalam kondisi tertelungkup, sedang sang istri dalam kondisi telentang, keduanya terbujur kaku di ruang tamu. Dan, pembantu rumah ditemukan ditemukan di tempat terpisah, di dekat pintu keluar. Diduga pelaku hendak menyeret Santi. (Sumber: Hermawan.Net). Pelaku adalah Petugas Linmas Kelurahan Menteng, Jakpus yang kantornya berjarak sekitar 50 meter lokasi kejadian kejadian di Jalan Tegal No. 15 Menteng.

Berawal dari barang bukti pisau yang identik dimiliki oleh Petugas Linmas, polisi mengamankan semua Petugas Linmas yang piket pada saat kejadian. (der: www.elshinta.com). Dugaan sementara motif tersangka adalah untuk menguasai harta korban akibat terdesak kebutuhan ekonomi. Beberapa saksi menuturkan sekitar pukul 04.00 WIB, Sabtu 2/8/2008, terdengar suara ribut seperti orang berkelahi. Sedangkan, menurut tersangka, ia hanya ingin menguasai harta korban. Namun, aksinya tertangkap basah oleh para koban sehingga ia gelap mata dan membunuh ketiganya dengan sebilah sangkur.

Dari tangan tersangka petugas menyita perhiasan korban serta satu unit alat elektronik dan telepon genggam. Sedangkan dalam loker Nendi, polisi menemukan emas yang diduga milik korban. Polisi juga menyita sangkur yang diduga digunakan membunuh. (www.liputan6.com).

Kita turut bersedih menyaksikan peristiwa sadis tak berperikemanusiaan ini. Peristiwa seperti ini terus saja terulang dengan modus operandi yang hampir sama.

Berikut kami sajikan beberapa tips untuk melindungi rumah, keluarga, dan harta Anda, terutama bagi yang tinggal di kota besar.

  1. Bangun ‘tembok’ lingkaran keamanan pertama. Perlakukan pembantu Anda seperti anggota keluarga. Perlakukan secara adil tukang rumput, tukang batu, tukang kayu, atau siapa saja yang sering Anda panggil untuk menggunakan jasanya. Ini adalah lingkaran keamanan yang pertama.
  2. Bangunlah ‘tembok’ lingkaran keamanan kedua. Janganlah bangun pagar tembok tinggi. Jika terjadi perampokan, tak ada tetangga yang mendengar teriakan Anda.

Pagar besi baja tak akan mempan terhadap perampok.Membangun ‘pagar’ manusia, ‘pagar’ hubungan baik dengan orang-orang di lingkungan Anda jauh lebih ampuh.

  1. Tak perlulah Anda memelihara anjing herder atau membayar Satpam guna menjaga rumah Anda, jika Anda berbaik-baik dengan tetangga.
  2. Bangunlah ‘tembok’ lingkaran keamanan ketiga. Berbaik-baiklah dengan penjaja sayur, bakso, roti, eskrim, rujak, dan skoteng. Jangan pernah sakiti hati mereka. Jika lebaran atau Natal tiba, berilah hadiah seperti THR berupa barang atau uang bagi sesama yang bertahun-tahun berjasa bagi Anda.
  3. Berbaik-baiklah dengan Satpam kompleks. Kadang-kadang berilah tips uang rokok atau uang kopi ketika Anda bersua dengannya waktu berkeliling menjaga keamanan.
  4. Berbaik-baiklah dengan tukang ojek di wilayah perumahan Anda.

Inilah strategi dan pengalaman keluarga kami selama lebih dari 20 tahun. Jika Anda menerapkan strategi keamanan dengan tiga ‘tembok’ lingkaran siaga ini, tak perlu khawatir jika rumah Anda tak dilindungi pagar. Tak perlu khawatir, jika Anda lupa mengunci pintu waktu tidur malam. Tak perlu menutup pintu depan di siang hari. Tak perlu khawatir menaruh barang berharga di halaman rumah Anda.


Strategi ini membuat rumah dan keluarga Anda aman, sekaligus Anda sekeluarga menjadi orang yang disayangi orang-orang kecil-sederhana yang sama-sama berjuang mencari nafkah di kota besar.