Posts Tagged ‘kecemasan’

Banyak orang takut minum kopi, padahal khasiat kesehatannya luar biasa

Oktober 9, 2017

Image result for coffee gif

.

 coffee damn GIF

Akhir-akhir ini kami melakukan riset berbagai bahan herbal untuk mengembangkan produk herbal penyembuh kanker. Kami mulai dengan menelusuri literatur dan hasil-hasil riset in vitro di laboratorium dan in vivo dengan tikus dan manusia.

Kami juga menelurusi laporan-laporan tentang keadaan kesehatan suku-suku bangsa yang mengkonsumsi bahan herbal tertentu yang hidup di negerinya.

Minggu lalu kami terpana dengan informasi tentang khasiat kopi bagi kesehatan kita. Ada common sense atau pendapat masyarakat bahwa kebiasaan minum kopi itu kurang baik, bahkan buruk bagi kesehatan.

Penderita sakit jantung dianjurkan tidak minum kopi karena bisa mengganggu kinerja jantung, denyutan bahkan irama jantung.

Kalau kepala sakit atau badan mulai meriang pertanda akan terserang flu biasanya kami minum Oskadon. Namun, pernah dalam pemeriksaan jantung saya di Rumah Sakit Umum daerah di Kota Bajawa, Flores, dokter melarang saya minum Oskadon karena ada kandungan kafein. Saya tunjukkan Oskadon, dan dokter menuliskan lingkaran pada kandungan kafein pada obat ini.

Karena pandangan buruk tentang kopi ini, wajah orang-orang dekat saya tampak cemberut, tanda tidak setuju bila saya minta dibuatkan kopi panas. Kopi menjadi musuh bagi orang-orang dekat yang prihatin dengan kondisi jantung saya.

Dari hasil penelusuran berbagai studi dan riset tentang kopi di Google Scholar, saya terpana karena kesimpulannya menyatakan bahwa kopi membantu penyembuhan dan pemulihan sakit jantung.

Temanku Pak Berty Fernandez dari Ruteng, Manggarai, Flores setuju dengan pandangan ini. Ada pengalaman menarik dari kasus ibunya yang saat ini berumur 93 tahun. Beberapa tahun lalu ibunya memeriksakan diri ke salah satu rumah sakit dan didiagnosis oleh seorang dokter bahwa jantungnya membengkak. Dokter mengatakan, salah satu penyebabnya adalah karena kopi.

Spontan saja ibunya protes dan menggerutu dalam bahasa daerah Manggarai bahwa sejak lahir ia seperti kebanyakan orang Manggarai sudah minum kopi. Sejak saat itu sampai saat ini ibu ini masih minum kopi ala manggarai beberapa kali sehari (dengan mok mese, mok gede).

Paul Bero temanku dari Ruteng, Manggarai, Flores juga setuju dengan pendapat Pak Berty. Ia mengatakan, ada juga pengalaman Bapak Dokter Herman Man (Wakil Walikota Kupang). Beliau minum kopi tanpa gula (pahit) dan ditambahkan satu/dua sendok makan sopi/arak yang kalau dibakar menyala.

Dokter ini berpendapat minum kopi ditambah sopi atau arak ini menguatkan jantung. Buktinya, beliau masih energik di usia yang sudah mencapai 70-an tahun.

Karena fokus riset saya tentang bahan-bahan herbal penyembuh kanker saya telusuri jenis kanker apa saja yang dapat dibantu penyembuhannya oleh kopi. Dan, sekaligus juga kopi membantu orang terhindar atau tercegah dari terkena sakit kanker.

Ternyata satu ciri farmakologis (pengobatan) kopi adalah antikanker (dan juga antitumor sebagai “adik” kanker karena umumnya tumor dapat berkembang menjadi kanker).

Ternyata kopi membantu menyembuhkan dan mencegah antara lain kanker:
 Liver
 Ginjal
 Pankreas
 Payudara
 Usus besar
 Kandung kemih

Kami telusuri juga khasiat kopi untuk beragam penyakit lain. Untuk penyembuhan dan pencegahan beragam jenis penyakit lain, kopi amat bermanfaat membantu. Penyakit-penyakit itu antara lain:
 Jantung
 Ginjal
 Liver (hati)
 Alzheimer (dan dementia atau kepikunan)
 Depresi, stres, kecemasan, dan tiadanya mood
 Diabetes
 Gigi keropos
 Masalah rendahnya kemampuan kognitif, berpikir
 Osteoarthritis (radang sendi)
 Nyeri otot
 Parkinson
 Masalah pencernaan dan metabolisme
 Sklerosis (penyakit autoimun yang menyerang sistem saraf)

Tradisi minum kopi dan pemanfaatan kopi untuk membantu penyembuhan penyakit tetap saja dilakukan di berbagai sudut dunia ini. Beragam riset di berbagai negara juga sudah dan sedang dilakukan agar kita lebih mengenal zat-zat kandungan kopi dan ciri-ciri farmakologisnya serta anekapenyakit yang dapat dibantu penyembuhan dan pencegahannya.

Tentu saja jika kita hendak mengkonsumsi kopi, pilihlah kopi yang berkualitas, bukan kopi suset yang dijual murah di warung-warung, yang dibuat dari biji-biji kopi tak bermutu, dan yang dicampur dengan bahan-bahan lain yang mengurangi khasiat kesehatan kopi. Bahkan, yang dapat menimbulkan penyakit tertentu.

Tentu saja ada kondisi kesehatan tertentu yang dinilai akan memperparah penyakit atau berkontradiksi dengan obat yang dikonsumsi, sehingga dokter melarang minum kopi. Kalau saran dokter ini berdasarkan data yang akurat dan valid atau berdasarkan keyakinan dari pengalaman panjang pengobatannya, baiklah kita ikuti nasihatnya.

Lain dari itu, nikmatilah kopi panas anda. Jangan khawatir yang tidak perlu. (S Belen)

Referensi

Kris Gunnars, 13 Health Benefits of Coffee, Based on Science, June 15, 2017 pada http://www.healthline.com/…/top-13-evidence-based-health-be…

Joseph Nordqvist, Coffee: Health Benefits, Nutritional Information, 7 April 2016 pada https://www.medicalnewstoday.com/articles/270202.php

20+ Good Health Reasons To Drink Coffee pada https://www.caffeineinformer.com/7-good-reasons-to-drink-co

Dari Google Scholar:

Sunitha Elizabeth George, dkk., A Perception on Health Benefits of Coffee

Jane V. Higdon & Balz Frei, Coffee and Health: A Review of Recent Human Research

James H.O’Keefe dkk., Effects of Habitual Coffee Consumption on Cardiometabolic Disease, Cardiovascular Health, and All-Cause Mortality

A Cano-Marquina, JJ Tarín, A Cano, The impact of coffee on health

Parviz Ghadirian dkk., Tobacco, alcohol, and coffee and cancer of the pancreas. A population-based, case-control study in Quebec, Canada, 15 May 1991

Bjarne K, Jacobsen Erik, Bjelke Gunnar, Kvåle Ivar Heuch, Coffee Drinking, Mortality, and Cancer Incidence: Results From a Norwegian Prospective Study2, JNCI: Journal of the National Cancer Institute, Volume 76, Issue 5, 1 May 1986

Alberto Ascherio dkk., Coffee Consumption, Gender, and Parkinson’s Disease Mortality in the Cancer Prevention Study II Cohort: The Modifying Effects of Estrogen

Related image

Komentar & tanggapan (diambil dari Akun Facebook kami)

Wid Bhasuki berkomentar sbb: Kalau bagi penderita maag kronis bagaimana ya…. Padahal saya penikmat kopi yang terpaksa berhenti menikmati kopi karena lambungnya perih bahkan jika tiga hari berturut-turut minum 1 cangkir kopi saja langsung kambuh deh… Apa ada resep untuk lambung biar tahan terhadap gempuran kopi…. Tks.

Jawaban kami:

Dear Pak Wid Bhasuki, Ada banyak penyebab rasa mules:

1. Pakaian ketat, terutama di sekitar pinggang, bisa menyebabkan sistem tekanan usus dan perut menjadi tidak seimbang.
2. Berulang kali membungkuk setelah makan bisa menyebabkan asam bocor kembali ke kerongkongan, menyebabkan gas naik ke atas.
3. Berbaring terlalu cepat setelah makan bisa memiliki efek yang sama.
4. Makan terlalu cepat tidak memungkinkan katup esofagus terbuka dan menutup pada kadar yang sehat.
5. Berolahraga terlalu cepat setelah makan bisa menyebabkan mules.
6. Dan makan atau ngemil sering juga bisa mengijinkan asam lambung masuk ke kerongkongan dan menyebabkan mules.

Cara yang lain adalah makan makanan yang acid atau asam dulu, seperti apel atau campurkan cuka apel pada makanan kita. Bila zat asam sudah cukup banyak dalam tubuh, waktu kita minum kopi, tubuh tidak perlu mengeluarkan lagi gas asam.

Cara yang lain lagi adalah memilih jenis kopi yang lain. Semakin hitam kopi, semakin baik. Semakin segar kopi, semakin baik. Pilih merk kopi yang rendah tingkat kesamamannya. Sumber: How Coffee Lovers Manage Acid Reflux pada https://cafealtura.com/coffee-and-acid-reflux/

.

Manimbul Simanjorang dari Pematang Siantar, Sumatera Utara, menambah komentar: Untuk yang berpenyakit maag atau asam lambung, mungkin bisa dicoba kopinya direbus, tidak diseduh. Selain lebih aman utk lambung, rasanya pun lebih nikmat.

.

Nusantarasatoe berkomentar: Menurut pengalaman saya dan dengar dari para penikmat kopi…sangat dianjurkan minum kopi tanpa gula…kopi baik buat kesehatan tapi begitu ditambah gula jadi kurang baik.

Jawaban kami: Benar sekali. Kalau tetap ingin yang manis, ya bisa ganti gula dengan madu murni karena madu tidak berbahaya bagi meningkatnya gula darah karena glukosa pada madu telah diproses di perut lebah.

Pur Yanto berkomentar: Kalau begitu terus minum kopi ya Pak ! Terus takarannya…?

Tanggapan kami: Takarannya bergantung kepada kebutuhan tubuh. Ada orang yang minum 1 cangkir kopi sehari sudah cukup. Ada yang dua cangkir, sedangkan di daerah penghasil kopi bisa 3 cangkir. Prinsipnya adalah jangan berlebihan. Minum pagi dan sore atau minum sekali saja, entah pagi atau sore mungkin bagi terbanyak orang sudah cukup. Bagi penderita diabetes, minum kopi sebaiknya tanpa gula. Atau, campurkan madu secukupnya. Madu tidak berbahaya bagi penderita diabetes karena glukosa pada madu telah diproses dalam perut lebah. Waktu madu masuk ke dalam tubuh langsung diubah menjadi energi.

.

Melky Baran berkomentar: Selama ini orang yang sakit liver dan jantung juga ginjal justru disarankan tidak minum kopi.

Tanggapan kami: Itu pandangan dokter yang mungkin tidak mengikuti perkembangan hasil riset terbaru. Kalau tahapnya sudah sampai ke gagal ginjal sehingga harus cuci darah atau gagal liver, ya bisa kita ikuti anjuran dokter. Tapi, kalau masih sakit pada tahap biasa, minum kopi membantu proses penyembuhan.

.

Solita Sarwono dari negeri Belanda berkomentar: Kopi itu baik (di Belanda orang diizinkan minum kopi sampai 4 cangkir sehari). Yang merusak itu gula. Kebiasaan minum kopi bergula bagi orang Indonesia, perlu diganti menjadi minum kopi pahit. Saya juga pernah baca bahwa cara paling aman minum kopi adalah dengan cara menyaringnya (filtered coffee). Ampas kopinya dipisahkan dari cairan kopi. Minum kopi tubruk bisa mengganggu kesehatan karena bubuk kopinya bisa ikut terminum memasuki tubuh.. Tulisan ini boleh saya share, yang bang S Belen?

Tanggapan kami: Dear Mbak Solita Sarwono, Minum kopi sudah jadi tradisi di negeri-negeri barat. Di Inggris, saat party, minum kopi adalah acara terakhir party. Orang lebih senang minum kopi sambil berdiri ngobrol dan melakukan lobby dalam party. Saat party, kita bergeser dari berkomunikasi dengan seseorang lalu ke orang-orang lain. Jarang terlihat saat party orang ngobrol berlama-lama dengan satu orang. Inilah kesempatan bersosialisasi dan melobi orang yang jadi sasaran lobby kita. Monggo di-share mbak Lita. Selalu sehat di negeri kincir angin.

.

Thomas Lopo berkomentar: Trims senior atas laporan ini. Qta udah lama dipasung dalam geososial budaya salah kaprah. Takut kopi dan gula habis di toples lantas anak dilarang minum kopi, nanti bodoh di sekolah. Bila potong ayam, anak mesti diberi sayap biar nanti terbang tinggi, sementara isi dada dan paha buat bapa, biar badan kuat dan dapat tofa (siangi rumput) kebun.

Related image

.

Image result for Java coffee gif

 

Iklan

Bagaimana cara hidup sehat bagi penderita tekanan darah rendah (hipotensi)?

Juli 20, 2014

Food for hypotension 2

Tekanan darah rendah (hypotension) di bawah 90/60 mm mengakibatkan rasa pusing, gangguan saraf, badan lemah. Akibat lanjutannya adalah menurunnya imunitas untuk memerangi penyakit. Berikut dikemukakan sejumlah kiat cara hidup sehat bagi penderita hipotensi.

1. Makanlah makanan sehat: makan buah-buahan segar, sayuran, biji-bijian yang mengandung protein, vitamin D, C, dan B, hindari makan terlalu banyak satu kali.

2. Lakukanlah senam, berjalan kaki, jogging atau berenang membantu meningkatkan sirkulasi darah agar tekanan darah jadi normal. Orang obesitas sering menderita hipotensi dan melalui aktivitas fisik ini dapat mengurangi berat badan. Minum air secukupnya agar tubuh tidak kekurangan air.

festival-senam-yoga-di-hotel-sultan-004-debby

 3. Bangun dari tempat tidur pelan-pelan.

 

ifk2_pict3

Orang hipotensi sering merasa pusing atau merasa capek. Karena itu waktu bangun dari tempat tidur harus perlahan-lahan atau menggunakan penopang. HIndari tidur di kursi atau sofa dan selalu berbaring dan tidur pada posisi horisontal.

4. Makan makanan yang kaya zat besi terutama bagi wanita yang mengalami menstruasi atau sedang hamil.

 

iron_intake_should_be_increased_image_title_jkl4i

5. Tidur dan istirahat yang cukup agar tubuh mendapatkan energi untuk memerangi penyakit. Tidur singkat beberapa kali lebih baik daripada tidur lama dalam waktu yang panjang.

Tidur siang

&

Yasmine Leeds Wildblood2

6. Berhenti merokok yang menyebabkan hipotensi dan penyakit jantung dan luka pada pembuluh darah dan melebarkan pembuluh arteri.

bahaya-rokok1

quit_smoking_image_title_75zgz 2

7. Tingkatkan garam pada makanan.

enhance_your_salt_consumption_image_title_bkaxh

8. Hindari konsumsi alkohol secara berlebihan. Anggur merah dapat diminum secukupnya, tidak berlebihan. Konsumsi alkohol berlebihan menghilangkan manfaat obat, merusak ginjal, menghambat metabolisme yang dapat lebih mengurangi tekanan darah dapat amat berbahaya.

Vodca

9. Meditasi berguna bagi penderita hipotensi dan untuk orang yang menderita penyakit. Meditasi membantu memperkuat pikiran anda dan mengontrol tubuh agar dapat berfungsi secara efektif. Meditasi membantu meningkatkan aliran darah ke sel-sel secara mulus. Meditasi juga membantu menangani kecemasan dan mengurangi stres yang secara negatif mempengaruhi fungsi-fungsi tubuh.

Mengikuti-Napas

&

Meditasi

Disarikan dari:

http://diyhealth.com/ways-healthy-life-low-blood-pressure.html

 

 

Advertorial

115137_ilustrasi-serangan-jantung_663_382

Sano di hutan

Untuk mengenal khasiat ramuan herbal Sano, perkenankan mengunjungi posting:

https://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

 

sano-sembuhkan-stroke

Kartu nama Yuni 3

Apa saja gejala unik sakit jantung dan serangan jantung perempuan?

April 25, 2014

dead-2

Perempuan pun kini tidak terbebas dari serangan jantung. Serangan jantung pada perempuan memperlihatkan gejala unik.

Berikut ini disajikan gambar slide tentang gejala-gejala unik sakit jantung dan serangan jantung perempuan yang perlu anda ketahui. Gambar-gambar ini diambil dari file powerpoint Robin Behar berjudul:

HEART ATTACK, TUTORIAL 10
Women: Unique Symptons

Gejala unik serangan jantung perempuan 1

&

Serangan jantung informasi terpenting 2

&

Serangan jantung tutorial 2 slide 2

&

Serangan jantung tutorial 2 slide 3

&

Serangan jantung informasi terpenting 5

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 6

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 7

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 8

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 9

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 10

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 11

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 12

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 13

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 14

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 16

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 17

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 19

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 20

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 21

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 22

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 23

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 24

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 25

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 26

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 27

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 28

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 29

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 30

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 31

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 32

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 33

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 34

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 35

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 36

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 37

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 38

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 39

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 40

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 41

&

Gejala unik serangan jantung perempuan 42

&

Prediksi serangan jantung 32

Jika Anda ingin menyimpan slides ini dalam bentuk file powerpoint, silahkan download file berikut ini:

Tutorial 10 Gejala unik sakit jantung dan serangan jantung perempuan

 

 

Bacalah juga posting yang berhubungan:

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/18/informasi-apa-yang-paling-penting-tentang-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/17/serangan-jantung-kolesterol-waktu-bertahan-hidup-tutorial-2/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/19/dapatkah-anda-prediksi-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/19/gejala-serangan-jantung-yang-harus-anda-hafal/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/25/bagaimana-menyikapi-serangan-jantung-diam-diam-tanpa-gejala/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/21/tahukah-anda-17-faktor-risiko-sakit-jantung-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/26/inilah-11-cara-praktis-mencegah-sakit-jantung-dan-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/28/serangan-jantung-pertanyaan-yang-sering-diajukan-seks-merokok/

https://sbelen.wordpress.com/2014/05/14/perlukah-operasi-pasang-ring-atau-bypass-jantung/

 

 

Advertorial

alam penyembuh compressed (2)

Desain polo shirt putih crop 2

Jika ingin mengenal lebih jauh tentang ramuan herbal Sano, perkenankan mengunjungi posting:

https://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

 

Sano cegah dan sembuhkan sakit jantung perempuan

.

 

Tahukah anda 17 faktor risiko sakit jantung & serangan jantung?

April 21, 2014

heart-attack-o 3

Kejadian seperti ini sering tak terduga. Karena itu penyakit jantung sering disebut penyakit yang diam-diam mematikan (silent killer).

Berikut ini disajikan gambar slide tentang 17 faktor risiko sakit jantung dan serangan jantung yang perlu anda ketahui sebelum semuanya terlambat. Gambar-gambar ini diambil dari file powerpoint Robin Behar berjudul:

HEART ATTACK, TUTORIAL 8, Heart Attack
Risk Factors dan

HEART ATTACK, TUTORIAL 9, Risk Factors
Continued

Faktor risiko serangan jantung 1

&

Serangan jantung informasi terpenting 2

&

Serangan jantung tutorial 2 slide 2

&

Serangan jantung tutorial 2 slide 3

&

Serangan jantung informasi terpenting 5

&

Faktor risiko serangan jantung 6

&

Faktor risiko serangan jantung 7

&

Faktor risiko serangan jantung 8

&

Faktor risiko serangan jantung 9

&

Faktor risiko serangan jantung 10

&

Faktor risiko serangan jantung 11

&

Faktor risiko serangan jantung 12

&

Faktor risiko serangan jantung 13

&

Faktor risiko serangan jantung 14

&

Faktor risiko serangan jantung 15

&

Faktor risiko serangan jantung 16

&

Faktor risiko serangan jantung 17

&

Faktor risiko serangan jantung 18

&

Faktor risiko serangan jantung 19

&

Faktor risiko serangan jantung 20

&

Faktor risiko serangan jantung 21

&

Faktor risiko serangan jantung 22

&

Faktor risiko serangan jantung 23

&

Faktor risiko serangan jantung 24

&

Faktor risiko serangan jantung 25

Faktor risiko serangan jantung 26

&

Faktor risiko serangan jantung 27

&

Faktor risiko serangan jantung 28

&

Faktor risiko serangan jantung 29

&

Faktor risiko serangan jantung 30

&

Faktor risiko serangan jantung 31

&

Faktor risiko serangan jantung 32

&

Faktor risiko serangan jantung 33

&

Faktor risiko serangan jantung 34

&

Faktor risiko serangan jantung 35

&

Faktor risiko serangan jantung 36

&

Faktor risiko serangan jantung 37

&

Faktor risiko serangan jantung 38

&

Faktor risiko serangan jantung 39

&

Faktor risiko serangan jantung 40

&

Faktor risiko serangan jantung 41

&

Faktor risiko serangan jantung 42

&

Faktor risiko serangan jantung 44

&

Faktor risiko serangan jantung 45

&

Faktor risiko serangan jantung 46

&

Faktor risiko serangan jantung 47

&

Faktor risiko serangan jantung 48

&

Faktor risiko serangan jantung 49

&

Faktor risiko serangan jantung 50

&

Faktor risiko serangan jantung 51

&

Faktor risiko serangan jantung 52

&

Faktor risiko serangan jantung 53

&

Faktor risiko serangan jantung 54

&

Faktor risiko serangan jantung 55

&

Faktor risiko serangan jantung 56

&

Faktor risiko serangan jantung 57

&

Faktor risiko serangan jantung 58

&

Faktor risiko serangan jantung 59

&

Faktor risiko serangan jantung 60

&

Faktor risiko serangan jantung 61

&

Faktor risiko serangan jantung 62

&

Faktor risiko serangan jantung 63

&

Faktor risiko serangan jantung 64

&

Faktor risiko serangan jantung 65

&

Faktor risiko serangan jantung 66

&

Faktor risiko serangan jantung 67

&

Faktor risiko serangan jantung 68

&

Faktor risiko serangan jantung 69

&

Faktor risiko serangan jantung 70

&

Faktor risiko serangan jantung 71

&

Faktor risiko serangan jantung 72

&

Faktor risiko serangan jantung 73

&

Faktor risiko serangan jantung 74

&

Faktor risiko serangan jantung 75

&

Faktor risiko serangan jantung 76

&

 Faktor risiko serangan jantung 77

&

Faktor risiko serangan jantung 78

&

Faktor risiko serangan jantung 79

&

Faktor risiko serangan jantung 80

&

Faktor risiko serangan jantung 81

&

Faktor risiko serangan jantung 82

&

Faktor risiko serangan jantung 83

&

Faktor risiko serangan jantung 84

&

Faktor risiko serangan jantung 85

&

Faktor risiko serangan jantung 86

&

Faktor risiko serangan jantung 87

&

Faktor risiko serangan jantung 88

&

Faktor risiko serangan jantung 89

&

Faktor risiko serangan jantung 90

&

Faktor risiko serangan jantung 91

&

Faktor risiko serangan jantung 92

&

Faktor risiko serangan jantung 93

&

Faktor risiko serangan jantung 94

&

Faktor risiko serangan jantung 95

&

Faktor risiko serangan jantung 96

&

Faktor risiko serangan jantung 97

&

Faktor risiko serangan jantung 98

&

Faktor risiko serangan jantung 99

&

Faktor risiko serangan jantung 100

&

Faktor risiko serangan jantung 101

&

Faktor risiko serangan jantung 102

&

Faktor risiko serangan jantung 103

&

Faktor risiko serangan jantung 104

&

Faktor risiko serangan jantung 105

&

Faktor risiko serangan jantung 106

&

Faktor risiko serangan jantung 107

&

Faktor risiko serangan jantung 108

&

Faktor risiko serangan jantung 109

&

Faktor risiko serangan jantung 110

&

Faktor risiko serangan jantung 111

&

Faktor risiko serangan jantung 112

&

Faktor risiko serangan jantung 113

&

Faktor risiko serangan jantung 114

&

Faktor risiko serangan jantung 115

Jika Anda ingin menyimpan slides ini dalam bentuk file powerpoint, silahkan download file berikut ini:

Tutorial 8 dan 9 Faktor-faktor risiko sakit jantung & serangan jantung

 

 

Bacalah juga posting yang berhubungan:

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/18/informasi-apa-yang-paling-penting-tentang-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/19/dapatkah-anda-prediksi-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/19/gejala-serangan-jantung-yang-harus-anda-hafal/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/25/bagaimana-menyikapi-serangan-jantung-diam-diam-tanpa-gejala/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/21/tahukah-anda-17-faktor-risiko-sakit-jantung-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/25/apa-saja-gejala-unik-sakit-jantung-dan-serangan-jantung-perempuan/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/26/inilah-11-cara-praktis-mencegah-sakit-jantung-dan-serangan-jantung/

https://sbelen.wordpress.com/2014/04/28/serangan-jantung-pertanyaan-yang-sering-diajukan-seks-merokok/

https://sbelen.wordpress.com/2014/05/14/perlukah-operasi-pasang-ring-atau-bypass-jantung/

Advertorial

alam penyembuh compressed (2)

Desain polo shirt putih crop 2

Jika ingin mengenal lebih jauh tentang ramuan herbal Sano, perkenankan mengunjungi posting:

https://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

.

 

 

 

Advertorial

alam penyembuh compressed (2)

Desain polo shirt putih crop 2

Jika ingin mengenal lebih jauh tentang ramuan herbal Sano, perkenankan mengunjungi posting:

https://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

 

Sano cegah dan sembuhkan sakit jantung

Kartu nama Yuni 3

Kiat menghapus kekhawatiran

Desember 2, 2008

bottles1

12

“Kalau tetangga kehilangan pekerjaan, itu namanya resesi. Kalau Anda kehilangan pekerjaan, itu depresi.”

punch1awwwcsedmuacuk

Kehilangan pekerjaan: Serasa dagu Anda ditinju seseorang!

Menurut Harvey Brenner, setiap 10% kenaikan penganggur, kematian naik 1,2%, serangan jantung 1,7%, bunuh diri 1,7%, dan harapan hidup berkurang 7 tahun.

ist2_6493772-adolescent-in-problems

Penurunan ekonomi 1%, lapangan pekerjaan menyusut 150 000.


517807166_d4d34a5257_s

Di tanah air gambaran pesimistis pengangguran akan menyentuh 2 juta orang. Yang moderat menyebut 1 juta orang.

(Rhenald Kasali, Resesi, Depresi, dan PHK, Kompas 1/12/2008).

Di stasiun TV dalam talk show, perkiraan PHK pada bulan-bulan mendatang disebut tsunami PHK.

Yang sekarang dibutuhkan adalah rasa percaya diri agar Anda terhindar dari malapetaka krisis keuangan dunia. Yang mungkin lebih dibutuhkan adalah kesiapan mental dan psikis untuk menghadapi kekhawatiran atau kecemasan siapa saja yang dilanda stres berat sekarang ini. Apalagi, bagi sesama yang sudah mengalami PHK.

iraqi_woman

Ada beragam kiat yang ditawarkan psikolog, konselor, dan penulis buku populer tentang bagaimana menangani masalah kekhawatiran Anda.

Perkenankan kami berbagi satu kiat yang telah dan sedang kami praktikkan. Kiat ini berdasarkan hasil riset otak, yang menyatakan bahwa otak manusia tidak dapat membedakan antara kenyataan dan bayangan (imajinasi). Pernah dilakukan penelitian, atlit pelari yang berlomba dalam lintasan dipasang alat perekam kinerja otaknya di kepalanya. Rekaman kinerja otak itu kemudian dicetak. Pada waktu yang lain, atlit yang sama diminta duduk dalam sebuah ruangan kosong dan diminta membayangkan atau berimajinasi sedang berlomba lari. Di kepalanya dipasang alat perekam kinerja otak yang sama. Ternyata grafik naik-turun kinerja otaknya pada garis besarnya sama dengan grafik kinerja otaknya tatkala berlari benaran dalam lintasan lomba. Otak itu memang amat pintar tetapi sekaligus amat bodoh. Otak tak dapat membedakan yang mana kenyataan dan yang mana yang hanya sekadar bayangan atau imajinasi.

1

Sediakanlah sebuah “kotak kekhawatiran”!

Mungkin saja Anda lebih suka menyiapkan kotak sampah khusus untuk membuang carikan-carikan kertas yang bertuliskan tiap kekhawatiran pada satu carikan kertas.

ani2

Mungkin Anda lebih nyaman sekadar menyelipkan kertas-kertas bertuliskan kekhawatiran Anda di laci meja, dalam lemari pakaian, atau mungkin diselipkan pada sebuah buku. Atau, mungkin Anda ingin menyimpannya pada amplop?

024v0210dcwwwfotosearchcomphotos-imagesillustration-education-school

Atau mungkin, agar lebih mudah mencari dan terjaga privasi, Anda ingin menulis dan menyimpannya di komputer atau laptop. Tergantung kesukaan Anda!

Ada orang yang setiap kali merasa khawatir, menulis kekhawatirannya, lalu memasukkan ke kotak khusus itu. Setiap hari Rabu Pukul 18.00 misalnya, ia membuka dan membaca carikan-carikan kertas itu. Untuk carikan kertas kekhawatiran yang tak terjadi atau sudah teratasi, ia sobek lalu memasukkannya ke kotak sampah atau membakarnya.

Ada yang menyimpannya secara khusus, misalnya di sebuah kotak khusus dan setiap akhir tahun di penghujung bulan Desember ia baca kembali dan melakukan introspeksi dan menghitung berapa persen jumlah kekhawatirannya yang benar-benar terjadi atau berapa persen yang sebenarnya hanya masalah yang terpikirkan dan dikhawatirkan tetapi nyatanya tak pernah terjadi. Mungkin sudah bisa dipastikan, bahwa 95% jumlah kekhawatiran Anda itu dalam setahun ternyata tak pernah terjadi.

peter20griffen

Jika Anda gunakan komputer, berilah tanda silang atau sekalian siapkan bom animasi untuk mengebom tulisan tiap kekhawatiran.

121

Gambarannya dikemukakan berikut ini.

s-belen-kotak-kekhatiran-3Atau begini:

s-belen-kotak-kekhawatiran-2

Jika Anda tertarik, selamat mencoba! Sukses selalu buat Anda!

Iklan

ibpI5li7kjnRD9

Sakit kanker

Kunjungilah posting ini:

https://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

Gambar spanduk Sano

sano-serang-sel-kanker

Kartu nama Yuni