Bangunlah tiap pagi & pikirkan, yang indah bakal terjadi

Mei 21, 2015

Wake up in the morning

Bangunlah setiap pagi dengan pikiran bahwa sesuatu yang indah bakal terjadi.

Selamat pagi, Saudaraku. Apa kabar? Baik-baik saja? Bila bertemu dengan teman, kenalan, baik pagi, siang, sore atau malam hari, katakanlah: “SMANGAT PAGI!” atau kalau hendak berpisah, jangan lupa katakan: “SLALU SMANGAT PAGI!”

Sumber:

https://www.facebook.com/pages/Sirup-SANO/1442545299377444

Apa yang kita berikan, kita dapatkan kembali

Mei 21, 2015

What we give we get back

Hidup sesungguhnya amat sederhana. Apa yang kita berikan, kita dapatkan kembali. Setiap gagasan yang kita pikirkan sedang menciptakan masa depan kita.

Sumber:

https://www.facebook.com/pages/Sirup-SANO/1442545299377444?skip_nax_wizard=true&ref_type=logout_gear#

Arti mengampuni

Mei 21, 2015

Forgive

Mengampuni berarti menyadari bahwa situasi itu bukan lagi situasi atau momen anda sekarang. Pengampunan adalah sebuah hadiah yang memungkinkan anda kembali ke saat sekarang. (Kyle Gray)

Louise Hay: Mengampuni benar-benar merupakan pintu menuju kebebasan. Saya senang kutipan Kyle Gray tersebut.

Sering saya bertanya, “Apakah lebih baik anda benar atau lebih baik anda bahagia?” Kita semua punya pendapat tentang siapa yang benar dan siapa yang salah menurut persepsi kita sendiri, dan kita semua dapat menemukan cara untuk membenarkan perasaan-perasaan kita. Kita ingin menghukum orang lain untuk apa yang mereka lakukan terhadap kita. Akan tetapi, kita adalah orang yang mengulang-ulang cerita itu dalam pikiran kita sendiri. Boboh bila kita menghukum diri kita sendiri sekarang karena seseorang menyakiti kita pada masa lampau.

Untuk melepaskan masa lalu, kita bertekad mengampuni, bahkan jika kita tidak tahu bagaimana. Pengampunan berarti menghentikan perasaan-perasaan terluka kita, perasaan sakit hati kita, dan hanya melepaskan semua hal itu pergi. Keadaan tidak mengampuni benar-benar menghancurkan sesuatu dalam diri kita.

Perkenankan kami tambahkan:

Ampunilah, maka anda akan diampuni orang lain.

Maafkanlah, maka anda akan dimaafkan orang lain.

Lupakanlah kesalahan orang, maka orang lain pun akan melupakan kesalahanmu.

Bantulah, makan anda akan dibantu orang lain.

Berilah dari kekurangan anda, maka orang lain akan memberi dari kekurangan mereka.

Cintailah, maka orang lain akan mencintai anda.

Sumber:

https://www.facebook.com/pages/Sirup-SANO/1442545299377444?skip_nax_wizard=true&ref_type=logout_gear#

 

Manfaat tembakau untuk kesehatan: Antara benci dan cinta

Mei 18, 2015

panen tembakau

Tembakau menjadi tumbuhan yang semakin dibenci di seluruh dunia. Gara-gara nikotin pada rokok yang dibuat dari daun tembakau. Tumbuhan ini mungkin bertanggung jawab atas lebih banyak kematian daripada yang disebabkan oleh tumbuhan-tumbuhan lain.

Cutting cigarette

Pandangan ekstranegatif terhadap tembakau ini bertolak belakang dengan pandangan pada zaman kuno. Tembakau adalah satu tumbuhan suci selain sage, sweetgrass (sejenis pandanwangi), dan cedar (sejenis cemara) menurut pandangan bangsa-bangsa asli Benua Amerika. Empat tumbuhan ini menjelmakan roh-roh yang mewakili 4 arah mataangin. Tembakau mewakili arah timur dan pikiran. Asap tembakau diyakini mampu membuka pintu Pencipta. Tumbuhan tembakau dipandang sebagai penghubung bumi dan langit, karena akarnya menghunjam cukup dalam ke dalam tanah dan asapnya tinggi mencapai langit.

4 sacred plants

Tumbuhan ini amat dihargai dan dihormati. Pemberian hadiah tembakau amat bagus untuk menjalin persahabatan. Seremoni menggunakan tembakau menciptakan hubungan dengan energi-energi alam semesta, dan terakhir dengan Pencipta. Hubungan antara kehidupan duniawi dan kehidupan akhirat tidak boleh terputus.

Ada 4 cara tradisional penggunaan tembakau.

  1. Digunakan dalam doa untuk menghubungkan dunia dan alam atas.
  2. Dibakar sebelum terjadi guntur dan kilat agar tidak merugikan manusia.
  3. Sebagai persembahan untuk menyucikan manusia sebelum berkomunikasi dengan Pencipta
  4. Sebagai wujud ekspresi penghargaan kepada Pencipta dan sesama dalam jaringan kehidupan.

Tembakau digunakan untuk memperbaiki hubungan antar-manusia yang dirusak oleh pertikaian atau konflik. Tembakau juga digunakan sebagai hadiah kepada tetua yang akan diminta nasihatnya.

Tembakau sebagai tumbuhan suci amat ampuh. Tapi, bila salah digunakan atau tidak dihargai, keampuhannya akan balik “memangsa, memakan” manusia. Tembakau dapat menjadi penyembuh atau perusak. Itu bergantung kepada bagaimana dan betapa sering digunakan.

Tembakau pada rokok menjadi racun yang berisi 4 ribu senyawa kimia. Ini adalah contoh penggunaan yang salah, tidak sakral. Bila tembakau pada rokok digunakan sehari-hari, terlalu sering, ia kehilangan khasiatnya. Ia kehilangan keampuhannya. Manusia menantang Pencipta bila tembakau digunakan di luar acara sakral.

Sumber:

http://www.oocities.org/redroadcollective/SacredTobacco.html

Tahun 1492 Kolumbus menemukan orang-orang asli Amerika menanam dan menggunakan tembakau, kadang-kadang untuk kenikmatan tapi sering untuk mengobati beragam penyakit. Kolumbus juga menduga, asap tembakau digunakan untuk anestesi (pembiusan) sebelum dukun melakukan operasi.

Tembakau yang dicampur dengan kapur (yang biasa dipakai orang yang makan sirih dan pinang) digunakan untuk memutihkan gigi.

Tembakau digunakan sebagai obat mujarab untuk menyembuhkan abses, fistula (saluran anus yang meluas dan terbuka pada kulit di dekat anus), luka, polip, dan banyak penyakit lainnya. Aroma daun tembakau segar dicium untuk menyembuhkan sakit kepala menahun. Daun tembakau segar atau bubuknya dikunyah di mulut untuk menyembuhkan flu dan katarak.

Penyakit pada kelenjar leher dapat disembuhkan dengan memotong akar lesi (jaringan abnormal), lalu pada bagian itu di leher ditempelkan cacahan daun tembakau yang dicampur dengan garam.

Bangsa-bangsa Eropa membawa tembakau dari Benua Amerika ke Eropa dan pada awalnya digunakan untuk pengobatan seperti pada bangsa-bangsa asli Amerika.

Pada abad ke-19 orang mulai menemukan efek negatif nikotin pada tembakau. Namun, asap tembakau masih digunakan untuk menyembuhkan keracunan, sembelit, hernia, tetanus, cacingan, dan penyakit anjing gila.

Penggunaan dari luar untuk menyembuhkan gigitan reptil atau serangga berbisa, histeria, nyeri, neuralgia, kejang laring (kejang pada otot-otot pangkal tenggorok akibat menyempitnya jalan napas), gout, gangguan pertumbuhan rambut, tetanus, cacingan, kurap, luka, dan perangsang pernapasan.

Tembakau ditempelkan untuk mengobati sembelit dan pendarahan melalui anus.

Tembakau dengan menggunakan mulut: asapnya untuk menyembuhkan hernia, dikunyah untuk menyembuhkan malaria atau demam berkala, dan untuk mengeluarkan benda berbahaya dari kerongkongan (esofagus) melalui muntah.

Sampai abad ke-20 manfaat terapi tembakau tidak sepenuhnya tenggelam. Misalnya, pada tahun 1924, sebuah salep yang dibuat dari daun tembakau yang dibakar, dicampur dengan lanolin (sejenis alkohol) diklaim bersifat anti-kelembaban, stimulan, dan antiseptik terhadap gatal-gatal, kurap, menyembuhkan kaki atlit, borok dangkal, dan luka (juga utuk membersihkan logam).

Selama wabah besar London tahun 1665 akibat penyakit pes, anak-anak disuruh merokok dalam ruang kelas agar terlindungi dari wabah ini. Tahun 1882 selama wabah cacar di Bolton, AS, tembakau dibagikan kepada semua penduduk. Kenyataan ini pun diperdebatkan kalangan ahli.

Tahun 1889 sebuah artikel pada British Medical Journal menunjukkan bukti eksperimen bahwa piridina (senyawa organik berbentuk cincin aromatik sederhana; rumus kimia: C5H5N) pada asap tembakau membunuh kuman. Eksperimen ini jua membuktikan bahwa para perokok tampak berisiko rendah terhadap penyakit difteri dan tifus. Karena, orang yang dapat mentoleransi tembakau tampaknya lebih kuat dan mampu melawan infeksi. Orang yang tidak merokok disarankan tidak merokok karena mereka akan lebih rentan terhadap penyakit-penyakit itu.

Tahun 1913 sebuah artikel pada The Lancet membahas isi piridina pada asap tembakau, berdasarkan eksperimen, mampu menghancurkan basil comma kolera. Artikel ini juga menyarankan agar hal ini tidak dilakukan orang yang tidak merokok karena mereka rentan terhadap basil ini.

Nikotin & penyakit Parkinson

Pada abad ke-20 perhatian beralih ke penyakit yang mempengaruhi otak dan sistem saraf. Pada tahun 1926 Moll melaporkan bahwa dari 13 penderita Parkinson yang diberi suntikan nikotin, 9 orang langsung menunjukkan peningkatan gerakan otot. Ia menyimpulkan, bahwa walaupun efeknya hanya sementara, tapi dampak cepat ini tak terbantahkan.

Ciri-ciri penderita Parkinson

Sebuah pengamatan, sekurang-kurangnya pada tiga studi menunjukkan, bahwa risiko relatif penyakit Parkinson lebih rendah pada perokok daripada orang yang tidak merokok, walaupun faktor-faktor lain dapat saja mempengaruhi hasil ini. Studi lain juga menunjukkan suatu hubungan yang mungkin terbalik antara mengisap rokok, penyakit Alzheimer, dan sindrom Tourette. Hasilnya mirip seperti studi tentang Parkinson.

Baru saja studi-studi dilakukan untuk mengukur dampak zat kimia nikotin terhadap penyakit Parkinson.

Pada tahun 2000 sebuah studi dilakukan terhadap efek nikotin pada penyakit Parkinson dan diterbitkan pada American Psychological Association. Dalam studi ini, 15 pria (usia rata-rata 66 tahun) yang didiagnosis menderita Parkinson tahap awal sampai sedang menerima satu dosis nikotin, diikuti dengan dosis nikotin kronis selama 2 minggu. Para pria ini menunjukkan peningkatan dalam penampilan kognitif, terutama waktu reaksi, kecepatan pemrosesan pusat, dan menurunnya pelacakan kesalahan. Setelah diberi nikotin kronis, perbaikan tampak pada beberapa pengukuran gerak, menunjukkan peningkatan fungsi exktrapiramidal. Ini bertahan selama 1 bulan setelah pengobatan.

Nikotin juga berperan kunci dalam pencegahan. Ini tidak berarti mulai merokok, karena nikotin dapat ditemukan dalam “Solanaceae“, satu keluarga tumbuhan bunga (seperti juga pada lombok dan tomat). Makan makanan ini dapat membantu mencegah perkembangan Parkinson dan menurunkan risiko terkena penyakit ini. Walaupun dalam banyak cara, zat kimia ini – “dipikirkan” memiliki dampak melindungi saraf terhadap neuron energi dompanin – memberi dampak melindungi terhadap penyakit ini (Medical News Today).

Fresh red and green hot chili peppers and ripe tomatos on a white background with copy space.

Fresh red and green hot chili peppers and ripe tomatos on a white background with copy space.

Susan Searles Nielsen PhD melakukan studi yang diterbitkan pada Annals of Neurology yang terdiri dari 490 penderita awal Parkinson dan 644 pasien tak berpenyakit ini (kelompok kontrol). Studi ini menyelidiki apakah Parkinson berhubungan dengan frekuensi konsumsi lombok, tomat, jus tomat, dan kentang selama masa dewasa, sambil menyesuaikan dengan konsumsi sayuran lain, usia, jenis kelamin, ras / etnik, penggunaan tembakau, dan kafeine.

Apa yang ia temukan adalah sementara makan sayuran tidak berdampak, tapi makan sayuran dalam keluarga Solanaceae justru berdampak. Kenyataannya, ini mengurangi risiko rata-rata 19% terkena  Parkinson. Dan, makan 2 – 4 lombok tiap minggu mengurangi risiko sebesar 30%.

Parkinson adalah penyakit parah yang melelahkan dan menjengkelkan, dan cara terbaik untuk melawannya adalah mendapatkan informasi yang benar dan makan sayuran yang tepat.

Sumber tentang nikotin dan Parkinson:

http://www.personal.psu.edu/afr3/blogs/siowfa13/2013/12/be-sure-to-eat-your-nicotine.html

Kesimpulan: Pemanfaatan tembakau untuk kesehatan hendaknya diteliti secara proporsional dan profesional. Akibat negatif parah yang disebabkan nikotin tidak boleh membuat kita alergi terhadap penelitian untuk memastikan khasiat tembakau bagi kesehatan manusia, termasuk untuk menyembuhkan kanker.

Sumber:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1079499

Manfaat lain nikotin / merokok dari hasil studi

Selain manfaat nikotin pada tembakau bagi penderita Parkinson, ada sejumlah hasil penelitian yang menunjukkan manfaat nikotin pada rokok atau efek samping merokok yang menolong para perokok pada penyakit tertentu. Karena gencarnya kampanye antirokok dan meningkatnya kebencian kepada rokok, hasil-hasil studi ini cenderung langsung dibantah. Namun, mungkin hal ini ibarat garis perak pada awan hitam saat mendung.

Walaupun merokok jangka panjang umumnya memberi tiket bagi kematian dini, inilah beberapa kemungkinan manfaat merokok.

Merokok menurunkan risiko operasi ganti lutut

Hasil studi dari University of Adelaide di Australia, terbit pada Jurnal Arthritis & Reumatik. Studi ini menunjukkan, bahwa operasi ganti lutut lebih umum dilakukan terhadap orang yang biasa jogging dan orang yang kegemukan (obesitas). Mengapa? Para perokok itu jarang jogging dan banyak yang tidak kegemukan.

Setelah mengontrol usia, berat dan latihan fisik, para peneliti sulit menjelaskan hasil penelitiannya, walaupun ada dampak protektif kecil dari merokok terhadap osteoporosis. Bisa jadi nikotin dalam tembakau membantu mencegah kerusakan  tulang rawan dan sendi.

Merokok menurunkan risiko obesitas

Nikotin pada tembakau menekan nafsu makan. Ini telah diketahui berabad-abad sejak Kolumbus menemukan Benua Amerika.

Sebuah studi yang diterbitkan pada Juli 2011 pada jurnal Fisiologi & Perilaku, melaporkan bahwa inilah hambatan untuk mendorong perokok berhenti merokok

Hubungan antara merokok dan pengendalian berat badan itu kompleks. Nikotin sendiri bertindak sebagai sebuah stimulan dan penekan nafsu makan. Dan, tindakan merokok memicu perubahan perilaku yang menyebabkan perokok kurang makan camilan (snack). Merokok juga mungkin membuat makanan kurang sedap bagi sejumlah perokok, dan selanjutnya menurunkan nafsu makan.

Sebagai penekan nafsu makan, nikotin tampak mempengaruhi kerja satu unsur otak yang disebut hypothalamus, sekurang-kurangnya terbukti pada tikus-tikus yang diteliti, seperti diungkapkan sebuah studi oleh para peneliti  University of Yale yang diterbikan pada 10 Juni 2011 pada jurnal Science.

Tidak ada dokter profesional yang akan merekomendasikan merokok untuk mengendalikan berat badan, mengingat potensi racun pada rokok. Betapapun, studi Yale ini memberi sebersit harapan untuk menciptakan obat guna menolong orang obesitas mengontrol nafsu makannya.

 

Merokok membantu obat jantung clopidogrel bekerja lebih baik

Clopidogrel adalah satu obat yang digunakan untuk melancarkan aliran darah pendeita sakit jantung koroner dan penyakit pembuluh darah lainnya yang bisa menimbulkan stroke dan serangan jantung. Merokok tampaknya membantu obat ini bekerja lebih baik.

Sebuah studi yang dilakukan para peneliti Korea menerbitkan hasil studinya pada jurnal Riset Trombosis yang dilakukan berdasarkan karya peneliti Harvard yang diterbitkan tahun 2009, yang menunjukkan manfaat merokok sekurang-kurangnya 10 batang rokok per hari. Tampaknya sesuatu dalam asap rokok mengaktifkan protein tertentu, yang disebut cytochromes, yang lebih mengaktifkan obat clopidogrel.

Tidak ada dokter profesinal yang mendorong pasien untuk mulai merokok guna mendapatkan manfaat dari obat ini.

Hasil-hasil studi tentang manfaat rokok sering menjadi topik kontroversial karena dibantah para dokter dan institusi kesehatan. Namun, tidak seperti tumbuhan-tumbuhan lain yang mengandung racun, tembakau mungkin mengandung unsur kimiawi yang bermanfaat untuk terapi kesehatan. Perlu riset dan terutama eksperimen lebih lanjut.

the-power-of-tobacco-tembakau

Sumber:

5 Health Benefits of Smoking pada:http://www.livescience.com/15115-5-health-benefits-smoking-disease.html

https://indocropcircles.wordpress.com/2014/06/30/10-manfaat-rokok-bagi-kesehatan-manusia/

 

Tanpa perubahan internal, sulit mengharapkan perubahan eksternal

Mei 16, 2015

Outward change

Perubahan dari luar datang setelah kita mengubah dari dalam.

Berikut ini kami copas dari Pak Bimas Ntb di Facebook: Kehancuran Majapahit dimulai dari ring 1 kekuasaan… Kehancuran keluarga dimulai dari kamar tidur…. Kehancuran bangsa dan negara dimulai dari istana… Demikian pula, kehancuran seseorang sesungguhnya dimulai dari pikirannya sendiri… Ketika diri kita selalu melihat kekurangan orang lain atau sebaliknya iri kepada kebahagiaan orang lain….. Maka, sesungguhnya diri kita telah memulai kehancuran diri kita sendiri…. ‪#‎happy‬ week end…. Renungan di bawah pohon Klengkeng…. Be happy!

Minuman apa yang paling sehat di dunia? Inilah 10 minuman itu

Mei 15, 2015

Minuman tersehat di duniaTatkala anda ditanya mau minum apa, mungkin sering anda menjawab, “Air putih saja, terima kasih”. Tentu saja air putih itu sehat. Tak terbantahkan. Tapi, apa yang akan anda lakukan bila anda menginginkan minuman sehat lain, selain air putih?

Inilah 10 jenis minuman yang mungkin mudah tersedia dan dapat anda pilih!

.

1. Jus delima

.

Jus delima

.

Delima adalah buah yang terus saja dipuji karena mengandung antioksidan tinggi. Riset menunjukkan bahwa jus delima merah dapat membantu mencegah peradangan, sakit jantung, dan kanker. Maka, minum segelas jus delima adalah satu pilihan yang baik. Lebih baik tentu saja jus delima tanpa dicampur cairan lain atau dicampur gula.

.

2. Susu rendah lemak

.

Susu rendah lemak

.

Susu skim dan rendah lemah adalah sumber kaya protein dan nutrisi mikro esensial yang lain. Tak perlu khawatir dicap masih kanak-kanak, susu jenis ini adalah satu pilihan minuman sehat.

.

3. Teh hijau

.

Teh hijau

.

Segelas teh hijau dapat menjadi pengganti segelas kopi yang mungkin tiap sore anda minum. Teh hijau cukup kaya antioksidan.

.

4. Jus orange

.

Jus orange

.

Jus orange itu amat sehat. Waktu musim alergi mudah menyerang, minumlah jus orange, karena minuman ini kaya Vitamin C dan kuertin (sejenis flavonol yang digemukan pada buah-buahan dan sayuran tertentu).

.

5. Jus bit

.

Jus bit

.

Bit memiliki kemampuan mengurangi tekanan darah tinggi anda, meningkatkan stamina anda, meningkatkan aliran darah ke otak pada orang lanjut usia (yang menunjukkan gejala pikun, dementia), menyehatkan liver atau hati karena tidak mengandung lemak jenuh dan kaya magnesium, calcium, dan zat besi.

.

6. Coklat panas

.

Coklat panas

.

Bila anda perempuan yang mengalami rasa kram menstruasi, satu cara alamiah terbaik meringankan rasa sakit itu adalah dengan minum minuman yang kaya magnesium.
.

Guna mendapatkan magnesium itu, anda perlu membuat sendiri minuman coklat panas dengan serbuk coklat. Jika anda ingin membuat manis, cobalah campurkan dengan susu almond dan madu atau sedikit sirup maple.

.

7. Jus kale (sejenis kubis hijau)

.

Jus kale atau kubis hijau

.

Kale atau jenis kubis hijau disenangi banyak orang karena kaya vitamin dan mineral yang dapat membantu menyehatkan tulang dan perut anda. Cobalah buat sendiri di rumah. Hindari minuman jus kale dalam botol karena mungkin terlalu banyak mengandung sodium.

.

8. Jus lemon

.

Peras lemon
.
Ini bukan sirup lemon, tapi jus lemon. Minuman ini membersihkan liver atau hati kita, merangsang produksi empedu, dan membantu pencernaan. Lemon kaya vitamin C untuk meningkatkan sistem kekebalan (imunitas) tubuh anda.
.
Mudah saja. Peras separuh lemon ke dalam segelas air sejuk di pagi hari untuk menjamin sehari ini anda akan sehat.
.
9. Teh jahe
.
Teh jahe
.

Jahe adalah ramuan manjur untuk semua masalah dengan perut anda. Jahe dianjukran untuk menanggulangi sakit perut, menghilangkan mabuk perjalanan dan rasa mual waktu hamil, serta memperlancar pencernaan.

.

Bila anda setuju, buatlah segelas teh jahe sendiri dengan memasukkan satu atau dua irisan jahe segar ke dalam segelas air panas. Bisa campurkan sedikit madu untuk membuat rasa manis.

.

10. Jus cranberry (sejenis beri)

.

Jus cranberry
.
Minum jus cranberry membantu menyerang infeksi dan bakteri selama 8 jam setelah konsumsi.
.
Sumber:
http://www.bustle.com/articles/27917-the-10-healthiest-beverages-other-than-water

Tindakan sepele ini bisa bikin tagihan listrik anda berkurang

Mei 14, 2015

AC boros listrik

“Sebenarnya banyak cara untuk menghemat energi, cuma masalah awareness (kesadaran) saja,” kata Direktur Utama PT Energy Management Indonesia (EMI), Aris Yunanto.

Aris pun memberikan beberapa tips sederhana untuk menghemat listrik di rumah.

Penghematan bisa dimulai dari pengatur suhu ruangan alias air conditioner (AC), karena menurutnya sekitar 50% kebutuhan listrik di rumah biasanya berasal dari AC

“Kalau mau hemat jangan begitu menyala langsung diturunkan suhunya, stabil saja di 24 atau 25 derajat celcius,” ujarnya

Operation Divition Head EMI, Gunawan Wibisono, menambahkan setiap suhu udara diturunkan itu ada tambahan penggunaan listrik sebanyak 6%. Jadi misalnya diturunkan dari 24 ke 18 sekaligus, maka ada tambahan penggunaan 36% daya listrik.

“Jadi sebaiknya satu jam dibiarkan menyala dulu sebelum ruangannya dipakai,” kata Gunawan.

Selain itu, tambah Aris, peralatan elektronik yang dalam posisi standby, misalnya televisi atau perangkat audio, itu masih memakan listrik hingga 80% dari daya ketika hidup.

“Waktu standby itu dia masih menyedot listrik, sekitar 80% dari daya listrik normalnya. Sebaiknya memang dicabut saja colokannya kalau sudah tidak digunakan,” kata Aris.

Jika repot cabut-mencabut colokan, bisa memakai terminal listrik yang ada tombol on/off-nya. Sehingga ketika selesai menonton televisi tinggal ditekan saja.

perangkat_boros_energi listrik

Di rumah, di keluarga adalah pemandangan biasa bila kita melihat banyak kabel charger HP yang dibiarkan tetap menempel pada colokan. Orang tidak tahu, arus listrik tetap jalan walaupun HP sudah diambil.

Colokan lain yang masih memakan listrik ketika tidak dicabut adalah perangkat pengisi daya telepon selular (ponsel) alias charger. Sampai saat ini masih banyak orang yang membiarkan colokan charger terpasang setelah selesai mengisi daya.

“Charger itu kan isinya kumparan, jadi selama terpasang akan terus memutar listrik di situ. Tanpa HP-nya itu sekitar 30% dari normal daya listriknya. Jadi kalau misalnya colokan 5 ampere, jadi begitu selesai dan tidak dicabut masih ada sekitar 2 ampere yang terus dipakai,” kata Gunawan.

Anda mungkin bisa mulai mempraktikkan tips-tips sederhana ini di rumah. Coba rasakan penghematannya dalam beberapa hari ke depan.

Berbagai Cara Hemat Listrik

Sumber:

http://finance.detik.com/…/percaya-atau-tidak-hal-sepele-in…

Bisa lihat juga:

https://www.facebook.com/pages/Sirup-SANO/1442545299377444

Apa saja fungsi hati dan makanan pembersih hati?

Mei 14, 2015

Organ hati atau liver

Organ hati atau liver pada tubuh manusia

Sebelum melihat 10 jenis makanan pembersih hati atau liver, mari kita amati apa saja fungsi hati bagi tubuh kita.

Fungsi hati atau liver untuk tubuh adalah sebagai:

* Penyaring darah yang akan diedarkan ke seluruh bagian tubuh agar tubuh terhindar dari zat-zat asing yang tercampur dalam darah.

* Pembuat empedu yaitu sejenis zat yang akan membantu tubuh mencerna lemak.

* Pengikat lemak termasuk kolesterol pada protein.

* Penyimpan gula dalam tubuh serta mengangkutnya ke seluruh tubuh sebagai sumber energi.

* Pembuat beberapa jenis protein penting yang diperlukan tubuh. Salah satu jenis protein yang dihasilkan oleh organ hati berperan penting dalam proses pembekuan darah.

* Pembantu melancarkan proses metabolisme pada tubuh. Proses metabolisme ini lebih difokuskan pada metabolisme obat-obatan seperti sedatives, amphetamines, dan barbiturates.

* Tempat penyimpanan beberapa jenis zat mineral yang diperlukan tubuh, seperti besi dan tembaga serta beberapa jenis vitamin seperti vitamin A , B, dan D.

* Penghasil / produsen Protein Albumin yang berfungsi mengatur proses pengangkutan cairan dalam ginjal dan darah.

* Pendaur ulang sel-sel darah merah serta mengurai sel-sel darah merah yang sudah rusak. Jika organ hati mengalami infeksi atau gangguan-gangguan fungsi hati lainnya, organ hati tidak akan menjalankan fungsinya dengan baik. Akibatnya, tubuh secara otomatis juga akan mengalami gangguan serius. Pada umumnya penyebab utama timbulnya gangguan fungsi hati adalah karena kekurangan gizi.

Sumber: http://obatherbalalternatif.com/…/fungsi-hati-untuk-tubuh.h…

Makanan apa saja yang berperan membersihkan hati atau liver kita. Amati gambar berikut ini.

10 makanan pembersih liver atau hati

Lihat juga Fanspage Facebook kami tentang topik ini pada:

https://www.facebook.com/pages/Sirup-SANO/1442545299377444?skip_nax_wizard=true&ref_type=logout_gear#

Atau, Anda tinggal cari di Google, ketik Sirup Sano. Langsung Anda akan baca pada halaman Google:

Sirup SANO | Facebook

Terima kasih

Kulit ubi jalar ungu: obat diabetes murah meriah

Mei 12, 2015

Ubi jalar ungu

EKSTRAK KULIT UBI JALAR UNGU BISA OBATI DIABETES

Merdeka.com – Kulit ubi jalar ungu (Ipomea Batatas L) yang sudah diolah dan berbentuk ekstrak, mampu mengatasi penyakit diabetes mellitus (DM), karena kaya akan senyawa antosianin yang dapat digunakan untuk terapi diabetes mellitus.

“Antosianin tersebut dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitifitas insulin pada penderita diabetes mellitus tipe 2,” kata salah seorang mahasiswa Universitas Brawijaya (UB) Malang yang menjadi anggota tim peneliti, Akbar Setyo Pambudi, Jumat (11/07).

Seperti diberitakan Antara, temuan tersebut telah diteliti oleh lima orang mahasiswa Fakultas Kedokteran (FK) dan Fakultas Teknologi Pertanian (FTP) UB, yakni Yani Rahmawati, Ajeng Nawangwulan, Nabillah Hisyam, dan Kinanti Mahmud dari FK serta Akbar Setyo Pambudi (FTP).

Mahasiswa Universitas Brawijaya penemu khasiat kulit ubi jalar

Inilah 5 mahasiswa Universitas Brawijaya Malang, penemu ekstrak penyembuh diabetes

Melalui Program Kreativitas Mahasiswa bidang Penelitian yang diadakan oleh DIKTI, mereka memanfaatkan kulit ubi jalar ungu (Ipomea batatas L) dalam mengatasi masalah DM. Potensi dari kulit ubi jalar sangat melimpah karena produksi ubi jalar ungu di Indonesia menduduki peringkat ke-3 dunia.

Menurut Akbar, saat ini limbah kulit ubi jalar ungu sering dianggap sebagai sampah dan masih belum dimanfaatkan secara maksimal di bidang medis, padahal kulit ubi jalar ungu ini kaya akan senyawa antosianin yang bisa digunakan sebagai terapi bagi penderita DM.

Ia mengatakan antosianin adalah senyawa yang rawan rusak akibat proses termal. Oleh karena itu perlu adanya pengolahan khusus agar dapat mempertahankan kandungan antosianin dalam kukit ubi ungu, di antaranya dapat dilakukan dengan mengekstraksi kulit ubi jalar ungu dengan Microwave Assisted Extraction (MAE).

Akulugu ekstrak kulit ubi jalar temuan mahasiswa Unibraw

Akulugu, ekstrak kulit ubi jalar temuan 5 mahasiswa Universitas Brawijaya Malang

Dari studi in vivo yang telah mereka lakukan adalah dengan cara menguji pemberian ekstrak kulit ubi jalar ungu terhadap tikus yang dibuat diabetes dan diperoleh hasil bahwa ekstrak kulit ubi jalar ungu dapat menurunkan gula darah secara signifikan serta mampu meningkatkan sensitivitas insulin.

Antosianin dapat memperbaiki kondisi peningkatan kadar gula darah dan sensitivitas insulin melalui aktivasi AMP-activated protein kinase (AMPK). Aktivasi ini diikuti oleh peningkatan ekspresi GLUT 4 yang kemudian dapat meningkatkan uptake glukosa ke dalam jaringan.

“Kami berharap dengan adanya hasil penelitian ini dapat menjadi salah satu alternatif bagi masyarakat dalam mengatasi masalah DM di Indonesia. Sebab DM merupakan penyakit yang tingkat bahayanya sangat tinggi,” ujarnya.

Sumber: http://www.merdeka.com/…/ekstrak-kulit-ubi-jalar-ungu-terny…

Anda memang hebat. Ilmuwan sejati. Indonesia bergantung kepada pengabdian anda selanjutnya. Salam sukses.

Kunjungilah Fanspage pada Facebook kami! Klik:

https://www.facebook.com/Sirup-SANO-1442545299377444/your_posts/

 

Advertorial

komplikasi diabetes 2

Komplikasi penyakit diabetes

Kunjungilah posting kami:

Bawang putih + cuka apel + madu + jahe + lemon = jantung sehat + tubuh bugar

Klik: https://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

Kunjungi juga Fanspage pada Facebook:

https://www.facebook.com/pages/Sirup-SANO/1442545299377444

 

Sano menyembuhkan diabetes

Kartu nama Yuni 3

Makanan atasi sembelit & dihindari bila pencernaan terganggu

Maret 11, 2015

900x900px-LL-853fae2a_1ac04db3b1a3185199180d592f3761641270145640_full

Mengapa kita menderita sembelit, perut terasa begah, kembung, dan susah buang air besar (BAB)? Pada umumnya penyebabnya adalah kurangnya serat pada makanan yang kita konsumsi. Padahal, tubuh orang dewasa membutuhkan sekitar 25 gram – 30 gram serat per hari dalam makanan.

penyebab sembelit

Berikut ini disajikan gambar 10 jenis makanan yang dapat membebaskan anda dari gangguan sembelit.

10 makanan bebas sembelit

10 jenis makanan itu adalah:

  1. Srowberi, terutama beri hitam
  2. Popcorn tapi tidak boleh dicampur garam atau mentega
  3. Biji-bijian, misalnya brenebon
  4. Snack buah yang telah dikeringkan, misalnya kripik pisang, kripik apel
  5. Roti whole grain
  6. Sereal yang dimakan tanpa dicampur susu dan gula
  7. Brokoli
  8. Apel, pir, plum
  9. Kacang-kacangan, seperti kacang tanah, kacang mede (mente)
  10. Kentang bakar

Sumber: http://www.everydayhealth.com/digestive-health-pictures/10-foods-that-help-relieve-constipation.aspx#11

instant food

 

11 makanan hindari gangguan pencernaan

11 jenis makanan yang hendaknya anda hindari bila pencernaan anda bermasalah:

  1. Produk susu
  2. Makanan pedas yang dicampuri cabe atau sambal pedas
  3. Makanan yang terasa asam / acid, seperti buah tomat
  4. Makanan berlemak
  5. Makanan yang digoreng
  6. Makanan yang diproses
  7. Pemanis buatan, seperti permen karet
  8. Alkohol
  9. Kopi, minuman yang mengandung kafein
  10. Gula-gula atau asinan
  11. Makanan yang telah tercemar bakteri, seperti telur, susu, dan daging yang telah terkontaminasi bakteri

Sumber: http://www.everydayhealth.com/digestion-photos/foods-to-avoid-during-digestive-problems.aspx

Selama beberapa bulan ini, saya mengalami gangguan buang air besar (BAB). Tantu saja perut terasa begah, tidak nyaman. Sudah makan berkali-kali, kok tidak kunjung BAB? Walau BAB, keluarnya sedikit saja. Perut masih terasa begah. Jadi takut makan.

Tidak disengaja, saya menyetel TV pada sebuah stasiun TV nasional. Ada tayangan seorang ibu yang berkonsultasi kepada seorang ibu dokter anak mengenai masalah bayinya susah BAB. Pembicaraan terfokus kepada susu jenis apa yang perlu dikonsumsi bayi. Ketika sampai ke soal buah, ibu dokter anak itu dengan enteng mengatakan, “Bu, kalau bayi susah buang air besar, beri saja dia makan buah pepaya. Karena, buah pepaya adalah buah yang mengandung paling banyak serat.”

Selama “perjuangan” mengatasi sembelit ini, saya berusaha makan 10 jenis makanan yang bisa membebaskan diri kita dari gangguan sembelit. Dan juga, 11 jenis makanan yang perlu dihindari bila pencernaan terganggu.

Setelah menonton acara TV itu, saya langsung minum jus buah pepaya. Nah, BAB jadi lancar. Saya terus minum jus pepaya. Benar, BAB jadi tak bermasalah. Sekarang setiap kali susah BAB, saya langung makan buah pepaya atau minum jus buah pepaya.

Nah, buah pepaya adalah satu jenis buah yang tidak mengenal musim. Sama seperti pisang. Karena itu, bila anda mengalami gangguan sembelit parah, jangan lupa. Ingat makan buah pepaya. Atau, minum jus buah pepaya.

.

Advertorial

.

Gagal ginjal.

Kunjungilah posting pada blog kami:

https://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

.

Sano sembuhkan ginjal

banner Sano blog

Apakah Anda ingin tahu lebih banyak tentang Sirup Herbal Sano?

Googling di internat. Ketik saja: Sirup Sano. Anda akan menemukan link berikut ini:

Sirup SANO | Facebook

Atau, kunjungilah:

https://www.facebook.com/pages/Sirup-SANO/1442545299377444

 

 


Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.

Bergabunglah dengan 91 pengikut lainnya.