Archive for Agustus, 2008

Apa gaya belajarku? Otak kiri, otak kanan, atau kombinasi?

Agustus 12, 2008


Klik 2 x pada foto penari di atas agar tampak bergerak! Amatilah beberapa menit, lalu jawablah pertanyaan berikut ini!

Apa yang Anda lihat? Apakah Anda melihat penari ini berputar ke arah kanan (searah jarum jam) atau ke arah kiri (berlawanan dengan arah jarum jam)?

Jika Anda melihat ia berputar ke kanan, berarti Anda lebih banyak menggunakan belahan kanan otak Anda. Sedangkan, jika Anda melihat ia berputar ke kiri, berarti Anda lebih banyak menggunakan belahan kiri otak Anda.

Terbanyak dari kita akan melihat penari berputar ke kiri. Walaupun, Anda dapat mencoba melihat dengan serius, penuh konsentrasi, dan terfokus dan mengubah pendapat Anda. Apakah Anda dapat melakukannya? Klik 2 x pada gambar sekali lagi!

Inilah hanyalah tes awal untuk menggugah Anda berpikir. Untuk mencari tahu kira-kira Anda bergaya belajar otak kiri, otak kanan, atau kombinasi.

Fungsi-fungsi (tugas) dasar belahan otak kiri dan kanan


(Sumber gambar: www.ideachampions.com)

Amatilah gambar ini! Gambar ini memperlihatkan perbedaan antara otak belahan kiri dan otak belahan kanan.

Sekarang, amatilah perbedaan antara fungsi otak kiri dan otak kanan berikut ini!

Otak kiri ANALITIS : Terpecah jadi detail-detail & bagian-bagian komponen. Tidak peduli kepada keseluruhan.

Otak kanan PANDANGAN UMUM: Melihat seluruh gambar besar. Mengaitkan seluruh situasi. Tidak memandang detail. Memadukan.

Otak kiriFOKUS: Memusatkan perhatian kepada detail kecil. Membidik ke area aktivitas yang kecil.

Otak kanan MENYEBAR: Ke seluruh area yang luas. Tak terkonsentrasi di satu tempat.

Otak kiri SERIAL: Sepotong demi sepotong, berurutan. Auditif. Logika. Bahasa. Matematika.

Otak kanan SIMULTAN: Hubungan spasial. Visual. Manajerial. Mengerjakan banyak pekerjaan serentak.

Otak kiri COBA: Kontrol & berupaya secara sadar. Ego. Ekspresi. Perjuangan.

Otak kanan REFLEKS: Insting pertahanan diri. Impuls. Bawah sadar. Reseptif (menerima).

Otak kiri MEMERINCI: Memahami sesuatu langkah demi langkah & bagian demi bagian.

Otak kanan SINTESIS: Menyatukan segala sesuatu bersama-sama untuk membentuk keseluruhan.

Otak kiri TEMPORAL (WAKTU): Memperhatikan waktu, meruntut sesuatu satu demi satu.

Otak kanan NON-TEMPORAL: Tak mau tahu tentang waktu.

Otak kiri LOGIS: Menarik kesimpulan berdasarkan logika; urutan logis misalnya pada sebuah teori matematika atau karangan.

Otak kanan INTUITIF: Membuat lompatan wawasan & berpikir, sering berdasarkan pola tak lengkap, prasangka, perasan, atau citra visual.

Perbandingan orang bergaya belajar otak kiri dan orang yang bergaya belajar otak kanan

Amatilah perbandingan kecenderungan antara orang bertipe otak kiri dan orang bertipe otak kanan ini! Cobalah, terapkan kepada diri Anda! Apakah Anda tergolong orang bergaya belajar otak kiri atau bergaya belajar otak kanan? Gaya belajar ini sebenarnya cerminan dari gaya berpikir Anda dan semuanya akan terekspresi dalam gaya bekerja Anda.

Sebelumnya, perlu Anda camkan bahwa semua gaya belajar itu baik, tak ada yang buruk. Tiap gaya memiliki kekuatan dan kelemahan. Karena tiap orang itu makhluk spesial, justru perbedaan itulah yang memperkaya dan memperindah kehidupan ini.

Tipe otak kiri cenderung tidak suka berbicara banyak, sedangkan tipe otak kanan adalah orang yang komunikatif dan dapat dijuluki ”mesin bicara” atau ”kotak bicara.”

Tipe otak kiri cenderung mengepak berhari-hari sebelum berangkat, sedangkan tipe otak kanan mengepak pada menit-menit terakhir.

Tipe otak kiri suka membuat rencana dan persiapan, sedangkan tipe otak kanan tak suka perencanaan, malah cenderung tak ada yang direncanakan, dipersiapkan, atau dipikirkan.

Tipe otak kiri senang kepada kerangka / daftar / grafik, sedangkan tipe otak kanan suka pemetaan pikiran (mindmapping) / ringkasan / ikhtisar.

Tipe otak kiricenderung kompulsif (suka memaksa) / akurat, sedangkan tipe otak kanan cenderung puas dengan apa yang sudah dicapai dan kurang teliti.

Tipe otak kiri cenderung kompetitif (suka bersaing), sedangkan tipe otak kanan cenderung kooperatif dan fleksibel.

Tipe otak kiricenderung sangat teratur dan rapi, sedangkan tipe otak kanan cenderung tidak teratur dan tidak rapi.

Tipe otak kiri biasanya tepat menyelesaikan tugas / tepat waktu, sedangkan tipe otak kanan cenderung suka menunda, tampak ’kacau’, dan biasa datang terlambat.

Tipe otak kanan cenderung mengikuti pola yang sudah ada, sedangkan tipe otak kanan suka menjelajah atau melakukan eksplorasi.

Tipe otak kiriadalah orang yang perfeksionis (menuntut yang sempurna), sedangkan tipe otak kanan sering mengatakan, saya tak menuntut 100% dan kalau ada yang salah tak apalah.

Tipe otak kiri suka menyalahkan orang lain, sedangkan tipe otak kanan suka mengatakan, ”Tak apa-apalah, semuanya selalu bisa ditingkatkan.”

Tipe otak kiri biasanya bisa cepat membuat keputusan, sedangkan tipe otak kanan cenderung tidak bisa memutuskan / terombang-ambing.

Tipe otak kiri cenderung selektif dalam memilih kawan, sedangkan tipe otak kanan senang bersosialisasi / memiliki banyak teman.

Tipe otak kirisuka tidak percaya, butuh bukti, sedangkan tipe otak kanan suka cepat mempercayai dan tak perlu bukti.

Tipe otak kiricenderung mudah khawatir / stres, sedangkan tipe otak kanan suka tak merasa khawatir / tidak mudah stres.

Tipe otak kiri suka bekerja selangkah demi selangkah (mengikuti prosedur dan sistematis), sedangkan tipe otak kanan suka melakukan improvisasi dan loncatan kreatif.

Tipe otak kiri cenderung berpikiran tunggal kepada tugas, sedangkan tipe otak kanan berpikiran yang bercabang-cabang saat mengerjakan berbagai hal.

Tipe otak kiri suka melakukan satu tugas pada satu waktu, sedangkan tipe otak kanan suka melakukan beberapa tugas sekaligus pada waktu yang sama.

Tipe otak kiri suka memperhatikan detail , sedangkan tipe otak kanan suka ikhtisar, gambaran garis besar.

Tipe otak kirisuka / butuh instruksi terinci, sedangkan tipe otak kanan lebih suka pengarahan umum

Tipe otak kiri suka mengikuti resep saat masak, sedangkan tipe otak kanan adalah koki kreatif, suka mengubah-ubah resep.

Tipe otak kirisuka rapi dan teratur mengatur barang (kamar, lemari, dan meja kerjanya rapi), sedangkan tipe otak kanan adalah orang yang kurang rapi dan tak teratur (kamar, lemari, dan meja kerjanya berantakan).

Tipe otak kiri cenderung logis dan suka merenung, sedangkan tipe otak kanan biasanya intuitif dan suka bertindak spontan.

Tipe otak kiricenderung serius / bersungguh-sungguh, sedangkan tipe otak kanan suka bersenang-senang, cenderung pelupa.

Tipe otak kiricenderung menjadi spesialis, sedangkan tipe otak kanan cenderung menjadi generalis.

Termasuk tipe atau gaya belajar apakah Anda?

Jika lebih banyak ciri tipe otak kiri cocok dengan Anda, berarti Anda adalah orang yang bergaya belajar otak kiri. Jika sebaliknya, lebih banyak ciri otak kanan cocok dengan Anda, berarti Anda adalah orang yang bergaya belajar otak kanan. Namun, mungkin juga hampir seimbang ciri tipe otak kiri dan kanan cocok dengan Anda. Berarti Anda adalah orang yang bergaya belajar kombinasi. Kombinasi otak kiri dan otak kanan.

Analoginya kira-kira begini. Kalau ada makanan enak di sebelah kiri, Anda ke kiri. Tapi, lihat-lihat eh ada makanan enak di sebelah kanan, Anda beralih pindah ke kanan. Di proyek sebelah kiri dibagikan honor tinggi, Anda lari ke kiri. Eh, ternyata di proyek sebelah kanan dibagikan juga honor yang malah lebih tinggi. Anda langsung berlari ke kanan. Orang bergaya belajar kombinasi biasanya lebih memahami orang bertipe kiri dan bertipe kanan. Dan, banyak jenius justru adalah orang bertipe kombinasi.

Sumber: Diolah dari berbagai sumber & literatur tentang otak. Banyak gagasan yang memperjelas dari Robert Zenhausen, dikutip Barbara Prashnig, The Power of Learning Styles, 1998, 2007.

Sumber foto ‘dancer': www.news.com.au

Iklan


alison-brie-high-five

Parkinson

Kunjungilah posting ini:

http://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

Gambar spanduk Sano

sano-sembuhkan-parkinson

Kartu nama Yuni

Krisis kasih sayang, ujian Doktor, dan kembali menulis buku pelajaran

Agustus 12, 2008

Tanggal 9 Juli 2008, saya mulai dengan permainan kreativitas yang baru di Internet. Merintis blog pribadi www.sbelen.wordpress.com. Tadi malam jumlah posts mencapai angka 42. Jadi rata-rata 1,3 post per hari diterbitkan. Semakin banyak orang berkunjung. Kemarin tercatat rekor tertinggi. Terbanyak posts tentang pendidikan. Namun aneh, hanya sedikit pengunjung. Mungkin guru-guru masih sibuk awal tahun ajaran.

Yang paling sering dikunjungi adalah posts tentang otak kiri dan otak kanan, opini pesawat Adam Air tidak meledak di udara, dan ihwal cinta dan perkawinan. Ihwal terakhir ini yang paling sering dikunjungi. Konsisten menunjukkan grafik naik. Sebenarnya, soal cinta dan perkawinan ini saya ramu dari perpektif kebutuhan utama otak. Makanan pokok atau menu utama otak adalah ONKI (Oksigen, Nutrisi atau makanan bergizi, Kasih sayang, dan Informasi).

Menu inilah yang harus diperhatikan orang tua dan guru agar terpenuhi bagi anak. Soal oksigen tak bermasalah, soal nutrisi bisa ditingkatkan, soal informasi tak terlalu bermasalah di era informasi ini. Yang bermasalah justru, kasih sayang. Apakah sudah cukup asupan kasih sayang orang tua dan guru bagi anak? Ini masalah besar. Nah, untuk memenuhi kebutuhan kasih sayang anak, orang tua dan guru pun harus mengembangkan dan mencerahkan kasih sayang pribadi dan keluarganya. Atas dasar ini, saya bahas soal cinta dan perkawinan.

Krisis kita dewasa ini, bukan sekadar krisis pangan, krisis energi, krisis teknologi, krisis politik… Krisis utama kita sekarang adalah krisis kasih sayang. Kalau kebutuhan kasih sayang anak terpenuhi, lancarlah kerja otak anak, lancarlah kegiatan belajarnya, lancarlah aktivitas bermain dan rekreasinya. Anak Indonesia bisa tersenyum setiap hari. Dan, dunia ini akan lebih menyenangkan jika kita menyaksikan anak-anak tersenyum.


Dr.Sri Sumarni

Kapan tiba waktunya anak-anak Indonesia tersenyum? Pertanyaan ini mendapatkan pencerahan setelah saya menghadiri Ujian Terbuka Ibu Sri Sumarni 8 Agustus 2008. Ia adalah dosen PGSD Universitas Negeri Sriwijaya (Unsri) Palembang. Ujian ini untuk memperoleh gelar Doktor dari Universitas Negeri Jakarta (UNJ). Judul disertasinya adalah “Peningkatan Kecerdasan Jamak Anak Usia Dini melalui Bermain di TK Kids 19 Kayu Putih Jakarta.” Ibu Sri Sumarni saya bimbing dalam penulisan tesis S2 bersama Prof.Dr.L.J.Molleong, M.A. Gelar S2 ia raih dengan nilai amat bagus tahun 1999. Untuk penulisan disertasi saya hanya di-consult secara informal karena tema yang dipilih menarik bagi saya.

Ia berhasil gemilang mencapai gelar Doktor dengan nilai akhir yang amat bagus. Membanggakan bagi dirinya, keluarganya, Unsri Palembang, dan saya ikut merayakan sukacita itu. Dulu ia adalah guru olahraga tamatan SMOA (SGO). Ia membuktikan, lulusan SMK bisa mencapai gelar akademis tertinggi. Ia juga membuktikan, untuk mencapai gelar Doktor tidak hanya diperlukan kecerdasan, tetapi yang lebih utama ketekunan, daya tahan banting.

Ia membuktikan melalui eksperimen, bahwa mengajar dan mendidik anak TK dengan ramah, kasih sayang, melalui pujian, pelukan, dan tepukan di bahu membuat otak mereka lancar bekerja. Dalam suasana dan kondisi kasih sayang ini, kecerdasan jamak anak – kecerdasan kinestetik, intrapersonal, interpersonal, dan terutama kecerdasan bahasa – dapat ditingkatkan secara signifikan. Ini dilakukan melalui kegiatan bermain dengan menggunakan media konkret. Congratulation bagi Bu Sri, Pak Thamrin, dan 3 putri yang cantik: Chindy, Windi, dan Ruri.


Nah, setelah ber-blogging ria selama satu bulan, menatar para guru, dan melakukan kegiatan pengembangan kurikulum, kini saya harus berkonsentrasi menulis buku. Menyelesaikan revisi buku pelajaran IPS untuk kelas 5 dan 6 SD. Editor Penerbit Erlangga sudah bosan menunggu naskah terakhirku. Setelah selesai pekerjaan ini, legalah hatiku untuk menerbitkan posts baru.

Terima kasih bagi pengunjung blog. Kalau Anda merasakan ada post yang bernilai, sampaikanlah pesannya kepada rekan-rekan Anda. Au revoar. Matur nuwun! Matur nuhun! Horas! Menjua-jua! Epang gawang!

Iklan

Jerapah berantem

Sulit hamil

Kunjungilah posting ini:

http://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

Gambar spanduk Sano

sano-menyuburkan-wanita-juga-pria

Kartu nama Yuni 2

Jika ingin “menguasai” dunia, bacalah!

Agustus 11, 2008

Apa arti gambar “Child on globe” ini?

Jika bangsa ini ingin “menguasai” dunia, tidak malah “dikuasai” dunia, bacalah!

Jika kita ingin “menguasai” dunia, tapi anak tak dibina agar gemar membaca, apa bisa?

Jika anak gemar membaca, namun tak ada buku yang tersedia, apa bisa bertahan?

Jika anak gemar membaca, tapi jarang didorong bertanya, apa bisa?

Jika anak gemar membaca, namun jarang dilatih study skill membaca, apa bisa?

Jika anak sulit memahami bacaan karena kurangnya kosakata, namun tak pernah dilatih study skill menggunakan kamus, apa bisa?

Jika anak ingin membaca buku apa saja, untuk menjawab pertanyaannya, namun tak dibina keterampilan membaca dalam satu bahasa asing dunia, misal bahasa Inggris, apa bisa?

Jika anak ingin membaca buku berbahasa asing, tapi bukunya tak ada, apa bisa?

Banyak prasyarat yang harus dipenuhi agar kita mampu “menguasai” dunia” dan tidak malah digilas oleh “bola” dunia!

Jadi, apa yang harus kita lakukan?

(Sumber foto: www.bronze-depot.com)

Iklan

alison-brie-hunger-deans-1

Sakit maag

Kunjungilah posting ini:

http://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

Gambar spanduk Sano

Sano maag

Kartu nama Yuni

Jangan taruh HP dekat kepala waktu tidur! Mengapa? Tips keamanan menggunakan HP dan alat-alat wireless lain

Agustus 11, 2008


Tahun demi tahun berlalu. Kini semakin banyak informasi terdengar dan terbaca tentang risiko memakai HP atau telepon selular secara sembarangan. Berdasarkan informasi itu, berikut ini dikemukakan sejumlah tip aman menggunakan HP dan alat-alat elektronik wireless atau nirkabel.

1.Matikanlah HP waktu tidur malam.

2.Taruhlah HP jauh dari kepala dan tubuh waktu tidur malam.

3.Taruhlah HP jauh dari komputer atau laptop karena radiasi elektromagentik mengganggu kerja komputer Anda.

4.Taruhlah HP sekurang-kurangnya 6 – 7 inci dari tubuh Anda dan orang lain waktu sedang digunakan, waktu berbicara, menulis SMS, dan melakukan download.

5.Jangan taruh HP di saku, dompet, di balik atau pada pinggul sepanjang hari. Pinggul memproduksi 80% sel darah merah tubuh dan terutama rentan terhadap kerusakan radiasi elektromagnetik. Jarak antara HP dan pinggul Anda yang terlalu dekat, walaupun Anda tak menggantungkannya di pinggul, dapat mempengaruhi fertilitas (kesuburan) Anda.

6.Janganlah gunakan HP, entah berbicara atau mengetik SMS, ketika sedang dicharge atau sedang tersambung dengan colokan listrik. Jika terjadi korslet listrik, bisa terjadi kebakaran. Tangan dan tubuh Anda bisa terbakar. Tempat tidur terbakar. Anak di dekatmu juga bisa terbakar. Dan, bisa jadi rumah Anda juga ikut terbakar. (Lihat www.harisghadux.multiply.com)

7.Jangan bicara dengan HP atau telepon nirkabel waktu hamil, dengan bayi atau anak kecil masih dalam gendongan, dekat anak di bawah usia 16 tahun, atau waktu sedang mengendarai (mobil, kereta api, pesawat terbang, atau kereta api bawah tanah). Radiasi terperangkap dan lebih tinggi pada zone metal yang dekat! Kebiasaan memakai HP sambil menyetir memang berbahaya sekali. Tapi, banyak orang tetap keras kepala dan tetap ngotot.

8.Kurangi exposure radiasi elektromagentik terhadap janin dalam pemeriksaan USG, kecuali jika benar-benar perlu.Janganlah gunakan HP ketika masih tersambung dengan listrik.

9.Jangan bicara dengan HP atau telepon nirkabel waktu hamil, dengan bayi atau anak kecil masih dalam gendongan Anda, dekat anak di bawah usia 16 tahun, atau waktu sedang mengendarai (mobil, kereta api, pesawat terbang, atau kereta api bawah tanah). Radiasi terperangkap dan lebih tinggi pada zone metal yang dekat!

10.Kurangi exposure (terpaparnya) radiasi elektromagentik terhadap janin dalam pemeriksaan USG, kecuali benar-benar perlu.

11.Kurangi penggunaan komputer / jauhkan diri dari komputer atau duduk di belakang layar komputer orang lain. Layar datar lebih baik. Gunakanlah koneksi Internet berkabel, bukan WiFi – terutama untuk laptop. Jauhkan laptop dari tubuh dan jauh dari permukaan logam.

12.Tetap pertahankan zone elektromagnetik yang rendah waktu tidur, di rumah, dan untuk pribadi. Pindahkan alarm clock sekurang-kurangnya 3 kaki (atau sekitar 1 m) dari kepala atau gunakanlah tenaga batere. Enam kaki (sekitar 2 m) adalah jarak yang disarankan dari alat-alat elektronik. Hindari tempat tidur air (waterbeds), selimut elektrik, dan kerangka tempat tidur dari logam. Rangka dari futon atau kayu lebih baik.

Baca juga tips untuk meningkatkan resistensi tubuh Anda terhadap kerusakan akibat radiasi elektromagnetik guna meningkatkan kesehatan Anda. Jika ingin baca tulisan lengkap, silahkan klik di sini! jangan-letakkan-hp-dekat-kepala-waktu-tidurfinal21

Bayi pun diberi HP?

Jangan bicara dengan HP sambil menggendong anak!

Belum waktunya anak memakai HP

Jangan gunakan HP ketika masih tersambung dengan listrik.

Inilah akibat memakai HP saat masih tersambung dengan listrik.

Tangan terbakar dan ….

Untunglah bisa cepat tertolong di unit gawat darurat rumah sakit.

Janganlah makan HP-mu! Anda kan sudah termakan oleh iklan HP.

Dari pohon HP kita menuju ke rimba gelombang elektromagnetik di kota besar!

Rasanya HP pun belum juga menjamin privasi.

Perlu kotak peredam suara waktu berbicara dengan HP

Bukan hanya HP Anda yang diborgol. Anda pun sudah terborgol oleh HP.

(Sumber: Medical Alert: Cell Phones, Cordless & WiFi Wireless Communication Produces Dangerous Electromagnetif Radiation (EMR); Lihat www.safewireless.org)

Sumber penunjang:

1. Bengt B. Arnetz, Torbjorn Akerstedt, Lena Hillert, Arne Lowden, Niels Kuster, and Clairy Wiholm, The Effects of 884 MHz GSM Wireless Communication Signals on Self-reported Symptom and Sleep (EEG)- An Experimental Provocation Study, PIERS Online Vol. 3 No. 7, 2007 , halaman 1148-1150, Copyright 2008 PIERS, Lihat www.piers.mit.edu).

2. NATURAL ENERGY WORKS, Cell Phone & Tower RF Radiation Meter, Copyright (C) Natural Energy Works, 1998, Lihat www.orgonelab.org). 3. Jangan gunakan HP waktu masih tersambung ke listrik. Lihat http://www.harisghadux.multiply.com.

Iklan

900x900px-LL-8a7cf11f_funny-gif-Japanese-show-crazy

Diabetes

Kunjungilah posting ini:

http://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

Gambar spanduk Sano

sano-normalkan-gula-darah

Kartu nama Yuni

Apa kata mantan presiden Amerika Serikat tentang karakter?

Agustus 8, 2008

Memilih seorang presiden yang berkarakter kuat, berkarakter unggul dan tahan banting adalah pekerjaan rumah bagi rakyat Indonesia menghadapi Pemilu presiden 2009. Berikut ini, kami sajikan kutipan kaata-kata sejumlah presiden Amerika Serikat tentang apa yang dimaksudkan dengan karakter.

GEORGE WASHINGTON (1732-1799)

“Hanya beberapa orang yang memiliki kebajikan untuk bertahan sebagai penawar tertinggi.”

JOHN ADAMS (1735-1826)

“Rakyat ‘memiliki hak, hak yang tak terbantahkan, tak tergantikan, tak tersembunyikan, ilahi untuk mendapatkan pengetahuan yang paling menakutkan dan paling dibenci – saya maksudkan pengetahuan tentang karakter dan perilaku para penguasanya.”

DWIGHT EISENHOWER (1890-1969)

Kualitas seorang yang besar adalah “visi, integritas, keberanian, pengertian, kekuatan artikulasi, dan keunggulan karakter.”

CALVIN COOLIDGE (1872-1933)

“Karakter adalah satu-satunya landasan yang aman bagi negara.”

WOODROW WILSON (1856-1924)

“Jika Anda berpikir tentang apa yang mesti Anda perbuat bagi orang lain, karakter Anda akan terpelihara dengan sendirinya. Karakter adalah hasil sampingan, dan siapa pun yang mengabdikan diri untuk kepentingannya sendiri akan menjadi seorang egois yang lupa daratan.”


THEODORE ROOSEVELT (1858-1919)

“Amerikanisme adalah sebuah pertanyaan tentang prinsip, tentang tujuan, tentang idealisme, tentang karakter. Ini bukan sekadar masalah tempat kelahiran atau pernyataan atau garis keturunan.”

JAMES MADISON (1751-1836)

“Penghargaan terhadap karakter selalu dikurangi proporsinya sampai jumlah yang membagi antara siapa yang patut dipersalahkan atau yang dipuji.”

ABRAHAM LINCOLN

Karakter ibarat sebuah pohon dan reputasi ibarat bayang-bayangnya. Bayang-bayang adalah apa yang kita pikirkan tentang sesuatu; pohon adalah suatu hal yang nyata:

“Saya berhasrat melakukan urusan pemerintahan ini sebaik-baiknya sehingga pada akhirnya, ketika tiba saatnya saya menyerahkan kendali kekuasaan, walaupun saya telah kehilangan semua teman yang lain di bumi, sekurang-kurangnya saya hanya memiliki seorang teman yang tetap setia, dan teman itu ada dalam diriku.”


RICHARD NIXON (1913-1994)

“Dengan semua kekuasaan yang dimiliki presiden, hal terpenting yang harus diingat adalah ini: Anda tidak boleh memberi kekuasaan kepada seseorang kecuali, di atas segala-galanya, ia memiliki karakter. Karakter adalah kualifikasi yang teramat penting yang harus dimiliki presiden Amerika Serikat.”

(Dari kampanye presiden tahun 1964)

(Sumber: www.pbs.org dengan judul Character Above AllCharacter Quotes)

Iklan

alison-brie-yes-2

Sakit stroke

Kunjungilah posting ini:

http://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

Gambar spanduk Sano

sano-sembuhkan-stroke

Kartu nama Yuni

Tuntutan karakter presiden Amerika, apa tuntutan kita untuk presiden 2014 – 2019?

Agustus 8, 2008

Barack Obama, kandidat Partai Demokrat

Jika rakyat Amerika menuntut presiden mendatang sebagai pribadi yang jujur yang memiliki kepemimpinan yang kuat, apa tuntutan rakyat Indonesia? Karakter macam apa yang kita kehendaki ditunjukkan calon presiden kita pada pemilu 2014?

Semakin dekat pemilu presiden semakin gencar dan hiruk pikuk pendapat yang dilontarkan tentang ciri-ciri presiden Indonesia mendatang. 

Aneh tapi nyata, pemilu presiden AS seolah diikuti manusia sejagat. Lihat saja perjalanan Obama dalam rangka kampanye pemilu. Di beberapa negara, beliau diterima seolah-olah sudah menjadi presiden dan disambut masyarakat yang berjejal-jejal di jalan raya. Dari dulu cukup banyak orang Indonesia lebih suka mengikuti hiruk pikuk proses pemilihan kandidat Partai Republik dan Partai Demokrat Amerika dibandingkan dengan pemilu presiden di negeri sendiri.

McCain, kandidat presiden Partai Republik

Apakah perlu sejak sekarang kita memikirkan ciri-ciri karakter presiden kita mendatang? Tampaknya kita mendambakan presiden sebagai a person of strong character, seorang pribadi yang memiliki karakter yang kuat di tengah-tengah masa pancaroba yang belum juga berlalu.

Sebagai bahan refleksi, perkenankan kami memaparkan hasil survei lembaga jajak pendapat AS yang terkenal, GALLUP. Mudah-mudahan lembaga jajak pendapat kita, seperti LSI, IRI, dan IFES serta Kompas melakukan hal serupa sejak sekarang.

Itulah dua ciri utama tuntutan rakyat Amerika terhadap presiden mendatang. Sedangkan, pengalaman di pemerintahan federal Washington tak dianggap penting. Survei Gallup menggunakan dua jenis pertanyaan. Pertama, pertanyaan terbuka dan responden diperbolehkan mengisi dengan kata-kata sendiri. Dan, kedua, pertanyaan tertutup dengan meminta responden memberi rating / menentukan skala penilaian terhadap 16 ciri-ciri yang berbeda. Survei dilakukan pada 26 – 29 Maret 2007 terhadap 1600 responden sebagai anggota panel rumah tangga yang representatif secara nasional.

Sebagai tambahan dua ciri utama itu, warga Amerika menekankan pentingnya kompetensi manajerial. Mayoritas juga mengatakan bahwa adalah esensial presiden mendatang terfokus kepada persatuan nasional. Warga menganggap kurang penting pengalaman kandidat presiden, termasuk apakah ia bekerja dalam pemerintahan federal Washington.

Kualitas terpenting presiden mendatang

Pertanyaan terbuka poll sebagai berikut:

Sekarang, pikirkan ke depan ke tahun pemilihan presiden 2008 – dapatkah Anda katqakan kepada saya dengan kata-katamu sendiri kualitas apa yang paing penting yang Anda inginkan dari presiden mendatang?

”Kejujuran” adalah tema yang muncul paling menonjol dari data — 33% mengatakan mereka menginginkan seorang presiden yang jujur dan berterus terang. Banyak warga Amerika yang memberi komentar tentang kualitas ini, seperti presiden mendatang harus memiliki integritas (10%), memiliki karakter moral yang baik (5%), dapat dipercaya (4%), dan berperilaku terhormat (4%).

Kepemimpinan adalah jawaban yang paling umum pada data, disebut oleh 16% responden.

Sebagai tambahan, 10% mendambakan kompetensi atau kemampuan memerintah secara efektif, 9% menghendaki presiden yang lebih mewakili rakyat daripada kepentingan khusus atau partainya, dan 8% menginginkan presiden mendatang lebih memprioritaskan urusan dalam negeri daripada luar negeri.

26-29 Mar 2007

%

Kejujuran/berterus terang

33

Kepemimpinan yang kuat

16

Kompeten/mampu/dapat memerintah secara efektif

10

Integritas

10

Mendengarkan/mewakili rakyat dan bukan kepentingan partai

9

Mendahulukan AS/fokus kepada isu-isu dalam negeri

8

Kecerdasan

5

Karakter moral yang baik/nilai-nilai keluarga

5

Visi untuk negeri

5

Dapat dipercaya

4

Memenangkan/mengakhiri perang di Irak

4

Berperilaku terhormat

4

Pandangan tentang ekonomi baik

3

Pengalaman kebijakan luar negeri

3

Kristen

3

Pembangun consensus/mempersatukan negeri

2

Konservatif

2

Pandangan tentang isu terorisme baik

1

Pengalaman (umum)

1

Akal sehat

1

Karisma

*

Lain-lain

4

Tak ada yang khusus

1

Tak berpendapat

3

* = Kurang dari 0.5%
Catatan: Persentase ditambah menjadi lebih dari 100% karena ada yang menjawab berkali-kali.

Karakter esensial presiden mendatang

Kepemimpinan dan 15 ciri khas lain ditanyakan Gallup kepada publik untuk memilih rating (skala penilaian): ”Esensial secara mutlak”, ”penting”, atau ”tak terlalu penting” dimiliki presiden mendatang. 75% warga Amerika mengatakan, adalah esensial presiden mendatang menjadi ”pemimpin yang kuat dan tegas (bukan peragu) dalam mengambil keputusan”. Kejujuran tidak dimasukkan ke dalam daftar secara khusus, tetapi 68% mengatakan adalah esensial presiden mendatang memiliki ”karakter moral yang baik.” Dua butir lain yang dipandang esensial oleh mayoritas warga Amerika adalah: menjadi manajer yang efektif (63%) dan terfokus mempersatukan negeri (59%).

Berikut ini saya akan membaca daftar kualitas dan ciri khas. Untuk masing-masing, silahkan katakan betapa penting menurut pendapat Anda hal itu harus dimiliki presiden mendatang – esensial secara mutlak, penting, tidak esensial, atau tidak terlalu penting?


Esen-

sial

Penting, tak esensial

Tak terlalu penting

Tak ber-pen-dapat

%

%

%

%

Seorang pemimpin yang kuat & tak peragu

77

22

1

*

Memiliki karakter motal yang baik

68

29

2

*

Seorang manajer yang efektif

63

34

3

*

Terfokus mempersatukan negeri

59

35

5

*

Amat konsisten dengan pandangannya tentang isu yang selama ini dianut

47

46

6

*

Memiliki pengalaman menangani kebijakan luar negeri pada level pemerintah

46

48

5

*

Memperhatikan opini publik bila mengambil keputusan

43

43

14

*

Setia kepada suami atau istri

37

40

22

1

Memiliki banyak pengalaman dalam pemerintahan

34

50

15

*

Orator yang memberi ilham

24

56

20

*

Kukuh memegang prinsip-prinsip partainya

22

45

33

*

Berpengalaman menjalankan bisnis

19

47

34

*

Tak pernah menggunakan obat-obatan terlarang

19

39

42

*

Menghadiri ibadah religius secara teratur

18

38

44

*

Telah lama bekerja di pemerintahan Washington

10

35

54

*

Mengabdi di bidang militer

7

36

57

*

* = Kurang dari 0.5%

Walaupun pengalaman kerja umumnya dipandang sebagai kualitas yang diinginkan, rakyat Amerika pada umumnya tidak memandang hal ini sebagai satu keharusan bagi presiden mendatang. Hanya 34% mengatakan bahwa adalah esensial presiden mendatang memiliki banyak pengalaman dalam pemerintahan. Rakyat Amerika sedikit lebih menilai pentingnya pengalaman politik luar negeri (46% mengatakan itu esensial), tetapi melihat pengalaman pemerintahan federal kurang menjadi pertimbangan penting (hanya 10% mengatakan adalah esensial lama bekerja di pemerintahan Washington; 54% mengatakan tidak terlalu penting).

Dalam penilaiannya, rakyat Amerika menunjukkan keinginan tentang siapa yang harus diperhatikan presiden dalam pengambilan keputusan. Lima puluh empat persen mengatakan adalah esendial presiden mendatang memberi perhatian kepada opini publik bila mengambil keputusan. Ini hampir 2 x persentase orang yang mengatakan bahwa adalah esensial presiden “berpegang teguh kepada prinsip-prinsip partainya.”

Metode survei

Hasil studi panel ini berdasarkan wawancara telepon dengan 1006 warga negara dewasa, berusia 18 tahun atau lebih, dilakukan tanggal 26-29 Maret 2007. Responden dipilih secara random dari panel rumah tangga yang representatif secara nasional. Tingkat kepercayaan 95%, margin sampling error sekitar 3%.(Sumber: Jeffrey M. Jones, GALLUP, 4 April 2007, www.gallup.com & www.suarapembaruan.com).

Nah, rakyat Indonesia tentu harus hati-hati memilih presiden mendatang. Apakah calon-calon yang telah menyatakan maju ke pemilu presiden 2014 memiliki karakter yang kuat, a person of strong character? Lima tahun adalah waktu yang lama untuk menentukan nasib bangsa ini dan ke mana bangsa ini mau dibawa. 

Sumber foto: www.unimondo.org; www.barackobama.net; upload.wikimedia.org; upload.wikimedia.org; www.etan.org; newsimg.bbc.co.uk)

Advertorial

296

Awet muda

Kunjungilah posting ini:

http://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

Gambar spanduk Sano

Sano bikin awet muda

Kartu nama Yuni

Apa yang mendorong orang bertindak?

Agustus 7, 2008

Banyak orang tua dan guru berpendapat keliru. Mereka amat yakin bahwa untuk mendorong anak bertindak sesuai dengan harapan, haruslah anak diberi pengertian atau pemahaman. Pandangan seperti ini terpengaruh oleh cara berpikir Barat, yang dipengaruhi filsafat yang mengagung-agungkan rasio, kemampuan berpikir selama berabad-abad.

Patung The Thinker (Pemikir) karya Auguste Rodin ini

amat terkenal di dunia (www.forcounsel.com.1942).

Kapan Anda bertindak kalau terus saja berpikir dan berpikir?

Apa pikiran yang membuat manusia bergerak, berjuang, dan berprestasi?

Konsekuensi aliran pikiran ini adalah sikap mengagung-agungkan IQ. Tradisi pendidikan kita amat menekankan pengembangan kecerdasan intelektual siswa. Kecerdasan intelektual-lah yang melahirkan ilmu dan anak kandungnya teknologi. Karena itu, untuk menguasai ilmu dan teknologi, kecerdasan intelektual-lah yang harus ditekankan. Lihat saja mata-mata pelajaran yang diuji dalam Ujian Nasional (UN)! Bahasa Indonesia, Bahasa Inggris, Matematika, IPA, dan IPS.

(gardkarlsen.com.The_Thinker_at_Musee_Rodin)

Kita lupa, bahwa menurut hasil riset otak, yang lebih dominan berperan mendorong orang bertindak adalah hatinya. Suara hatinya! Kehendak hatinya! Bukan pikiran, bukan rasio! Nah, hati itu bermukim, bertempat tinggal, bersemayam dalam ranah emosi manusia. Nabi-nabi dari zaman ke zaman sebenarnya lebih terfokus kepada menyentuh dan mendorong hati manusia daripada rasio atau pikiran.

Namun, lihatlah pendidikan agama di sekolah-sekolah kita. Yang lebih ditekankan adalah pengetahuan dan pemahaman agama, bukan bagaimana menggarap hati anak agar menjalankan ajaran agama. Buktinya, kurikulum pendidikan agama terlalu kognitif, kurang afektif. Buku pelajarannya terlalu kognitif, kurang afektif. Apalagi, evaluasi pendidikan agama terlalu kognitif.

Akhir-akhir ini sebelum pelatihan guru, kami sering memberikan tes gaya belajar otak kiri dan otak kanan. Setiap kali hasilnya selalu sama. Jumlah guru TK, SD, SMP, SMA, dan SMK yang bergaya belajar otak kiri amat dominan. Mayoritas mutlak! Hanya sedikit sekali yang bergaya belajar otak kanan atau bergaya belajar kombinasi otak kiri dan otak kanan. Dalam populasi, sekitar 10% orang bergaya belajar otak kiri, 10% bergaya belajar otak kanan, dan 80% bergaya belajar kombinasi otak kiri dan otak kanan. Jelaslah hanya 10% siswa yang terlayani secara baik dan efektif oleh guru-guru yang mayoritas bergaya belajar otak kiri. 90% siswa menjadi pelengkap penderita. Dirugikan! Menjadi korban!

Mengapa ada begitu banyak guru yang bergaya belajar otak kiri di sekolah? Lihat saja tesnya. Tes seleksi menjadi guru adalah Bahasa, Matematika, IPA, dan IPS. Ada juga sekolah swasta yang memasukkan pula tes IQ. Lengkaplah sudah kekeliruan kita. Yang bergaya belajar otak kiri cenderung membuat sekolah menjadi tempat yang tak nyaman dan tak menyenangkan bagi siswa. Mengapa? Karena orang yang bergaya belajar otak kiri menunjukkan ciri-ciri, antara lain:

  • Perfeksionis (selalu menuntut yang sempurna)
  • Menekankan disiplin yang keras dan kaku
  • Bertanggung jawab
  • Suka menyalahkan orang lain
  • Kurang suka bekerja bersama dengan orang lain
  • Cenderung memaksa diri dan karena itu mudah terserang stres
  • Kurang mudah menyesuaikan diri (kurang adaptif
  • Mudah memotivasi diri
  • Pikirannya lebih banyak berisi angka dan kata-kata, kurang berisi gambar, bayangan, dan citra (image)
  • Patuh kepada orang yang berkuasa atau yang memiliki otoritas

Apa yang harus kita lakukan untuk memperbaiki keadaan yang sudah parah dan memfosil ini? Kapan kita lebih berpihak kepada pengembangan hati daripada pengembangan pikiran?

Iklan

andy

Kolesterol tinggi

Kunjungilah posting ini:

http://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

Gambar spanduk Sano

sano-kolesterol-tinggi

Kartu nama Yuni

Mutiara kata dan pepatah tentang cinta dan perkawinan

Agustus 6, 2008


Ubi caritas et amor, Deus ibi est.Kata bijak bahasa Latin ini berarti “Di mana ada cinta dan asmara, Allah ada di sana.” Orang sering berpikir positif tentang cinta tetapi sebaliknya cenderung memandang negatif tentang asmara. Asmara sering dijuluki cinta monyet. Asmara dianggap berbahaya karena bisa menjerumuskan orang ke tindakan yang terlanjur salah yang kemudian membawa penyesalan.

Apakah ini benar? Pandangan miring seperti ini mungkin saja mengingkari kebenaran bahwa baik cinta tulus dan asmara menggebu-gebu adalah sama-sama diciptakan Tuhan untuk kelangsungan hidup umat manusia. Jika Anda dilanda asmara, jangan khawatir, Tuhan ada di sana. Jika Anda mencintai seseorang dengan tulus, sudah pasti Tuhan juga ada di sana.

Selamat membaca kata-kata mutiara berikut ini. Jika ingin membaca dan menggunakannya dalam aktivitas Anda, silahkan klik file powerpoint ini yang disusun secara menarik! mutiara-kata-pepatah-cinta-perkawinan

Cinta menciptakan “kita” tanpa memusnahkan “saya.” (Leo Buscaglia)

Seorang wanita dengan seorang kekasih adalah malaekat. Seorang wanita dengan dua kekasih adalah monster. Seorang wanita dengan tiga kekasih adalah seorang wanita. (Victor Hugo)

Jika Anda berhasil merayu ibu, Anda akan memeluk putrinya. (Pepatah Rusia)

Cinta tidaklah masuk untuk tinggal di hatimu. Cinta bukanlah cinta sampai Anda mengeluarkannya. (Anonim)

Jangan pernah membuang kesempatan untuk menyatakan kepada seseorang bahwa Anda mencintainya. (H.Jackson Brown, Jr)

Omong kosong jika Anda bilang mencintai seseorang tapi Anda tak mau berkorban baginya. Tiada cinta tanpa jalan penderitaan karena melalui jalan penderitaan orang menemukan cinta yang tercerahkan. (S.Belen 2005)

Cinta dan skandal adalah pemanis teh yang terbaik. (Henry Fielding)

Cinta adalah sebuah cerutu yang dapat meledak yang kita dengan rela mengisapnya. (Lynda Barry)

Kita mudah ditipu oleh mereka yang kita cintai. (Moliere)

Demi sedikit cinta, Anda bayar seumur hidupmu. (Pepatah Yahudi-Jerman)

Cinta itu membutakan. Karena itu mengapa para kekasih ingin menyentuhnya. (Pepatah Jerman)

Cinta tak pernah tanpa beberapa robekan. (Pepatah Slowakia)

Cinta adalah buah yang berbuah tanpa mengenal musim. (Mother Teresa)

Cinta itu sempurna sesuai dengan proporsi kebebasannya. (Thomas Merton)

Afeksi tidak dapat diciptakan; ia hanya dapat dibebaskan. (Bertrand Russell)

Jika cinta ditekan, kebencian akan menggantinya. (Havelock Ellis)

Jika kekuasaan cinta mengatasi cinta kekuasaan, dunia akan mengetahui perdamaian. (When the power of love overcomes the love of power, the world will know peace). (Anonim)

Dalam cinta, satu tambah satu sama dengan satu. (Jean Paul Satre)

Mencintai dan menang adalah hal yang terbaik, yang terbaik berikutnya adalah mencintai dan kalah. (William MakepeaceThackeray)

Cinta romantis adalah cinta yang penuh nafsu seksual. Romantisme menggunakan keintiman seksual untuk menciptakan atau melipatgandakan kedekatan dan saling memenuhi. (Peter R Breggin)

Anda tidak boleh memaksa seks untuk melakukan pekerjaan cinta atau cinta untuk melakukan pekerjaan seks. (Mary McCarthy)

Di mana ada perkawinan tanpa cinta, akan ada cinta tanpa perkawinan. (Anonim).

Dalam hidup ini orang sering mengawini orang yang tidak dicintai dan mencintai orang yang tidak bisa dikawini. (S.Belen)

Cinta adalah satu-satunya kekuatan yang mampu mengubah seorang musuh menjadi seorang teman. (Martin Luther King, Jr)

Cinta dan telur itu terbaik ketika masih segar. (Pepatah Rusia)

Cinta adalah sebuah permainan di mana dua orang dapat bermain dan keduanya sama-sama menang. (Eva Gabor)

Cinta adalah latihan bebas untuk memilih. Dua orang saling mencintai hanya jika mereka cukup mampu hidup tanpa yang lain tetapi memilih untuk hidup satu dengan yang lain. (M.Scott Peck)

Perkawinan bukan sekadar hubungan spiritual dan pelukan bergairah; perkawinan juga adalah tiga kali makan sehari dan ingat membuang sampah. (Joyce Brothers)

Apa cara terbaik agar suamimu ingat hari ulang tahunmu? Kawinlah pada hari ulang tahunnya. (Cindy Garner)

Cinta sering membuat seorang paling pintar tampak bodoh, dan sama seringnya memberi kepintaran kepada orang yang tampak paling bodoh. (Pepatah Prancis)

Satu hal yang kita tidak pernah mampu memberi secukupnya adalah cinta. (Henry Miller)

Tiada pengobat cinta daripada lebih banyak mencintai. (Henry David Thoreau)

Seorang tidak jatuh ke “dalam” atau “keluar” dari cinta. Seorang bertumbuh

Ada satu tempat yang dapat Anda sentuh pada wanita yang mendorongnya menjadi ‘tergila-gila’. Hatinya. (Melanie Griffith)

Laki-laki selalu menginginkan menjadi cinta pertama seorang wanita. Wanita suka menjadi romance terakhir seorang laki-laki. (Oscar Wilde)

Perkawinan harus menjadi duet. Ketika seorang bernyanyi yang lain bertepuk tangan. (Joe Murray)

Sebuah perkawinan yang baik sekurang-kurangnya 80% nasib untung menemukan seorang yang tepat pada waktu yang tepat. Sisanya adalah saling percaya. (Nanette Newman)

Pesta perkawinan kita sudah berlalu bertahun-tahun yang lalu. Perayaannya berlanjut sampai hari ini. (Gene Perret)

Pesta hari ulang tahun perkawinan adalah perayaan cinta, saling percaya, kemitraan, toleransi, dan ketabahan. Urutannya bervariasi untuk suatu tahun tertentu. (Paul Sweeney)

Hal terbaik yang dapat terjadi pada pasangan yang kawin 50 tahun atau lebih adalah bahwa keduanya sama-sama bertumbuh menjadi rabun jauh. (Linda Fiterman)

Sebuah pelukan ibarat bumerang – Anda langsung mendapatkan kembali. (Bil Keane)

Ciuman tanpa pelukan ibarat bunga tanpa aroma wangi.

Bunyi sebuah ciuman tidak sekeras meriam; tetapi gemanya berlangsung jauh lebih lama. (OliverWendell Holmes)

Rantai tidak bersama-sama mengikat sebuah perkawinan. Benang-benang, ratusan benang tipislah yang menjalin dua orang bersama-sama melewati tahun demi tahun (Simone Signoret)

Cinta adalah sebuah bunga yang berubah menjadi buah dalam perkawinan – Pepatah Finlandia

Tiada kombinasi yang begitu menyenangkan seperti pria dan istri. (Menander)

Jumlah hutang-piutang antara dua orang yang kawin tak mungkin dapat dihitung. Itu adalah hutang tak terbatas, yang hanya dapat dilunasi di akhirat yang abadi. (Johann Wolfgang von Goethe)

Cinta yang sempurna kadang-kdang tidak datang sampai cucu yang pertama. (Pepatah Welsh)

(Sumber: wisesayings365.wordpress.com; www.vanillamist.com; efl.htmlplanet.com; http://www.brownielocks.com)

 

Topik posting yang berhubungan:

Sign of love

http://sbelen.wordpress.com/2014/04/30/pernak-pernik-cinta-dari-pengalaman-2/

http://sbelen.wordpress.com/2014/04/30/kata-mutiara-tentang-cinta-apakah-cinta-itu-sebuah-misteri/

http://sbelen.wordpress.com/2014/04/29/makna-cinta-di-hari-ulang-tahun-perkawinan-untuk-suami-dan-istri/

http://sbelen.wordpress.com/2014/02/06/kotak-perkawinan/

http://sbelen.wordpress.com/2009/12/29/apa-yang-dapat-dibeli-dengan-uang-seks-tapi-bukan-cinta/

http://sbelen.wordpress.com/2009/05/12/the-secret-of-love-rahasia-cinta/

http://sbelen.wordpress.com/2008/09/07/kahlil-gibran-gaya-bahasa-petualangan-cinta-dan-surat-surat-cinta-dengan-mary-haskell/

http://sbelen.wordpress.com/2008/09/02/kata-mutiara-hari-ulang-tahun-perkawinan/

http://sbelen.wordpress.com/2008/08/13/peribahasa-latin-tentang-cinta/

http://sbelen.wordpress.com/2008/08/06/mutiara-kata-dan-pepatah-tentang-cinta-dan-perkawinan/

http://sbelen.wordpress.com/2008/08/04/kata-mutiara-cinta-dan-perkawinan/

http://sbelen.wordpress.com/2008/07/26/bingung-membedakan-cinta-dan-seks/

http://sbelen.wordpress.com/2008/07/21/hidup-tanpa-cinta-ibarat-sebuah-bintang-tanpa-cahaya/

http://sbelen.wordpress.com/2008/07/16/kata-mutiara-perkawinan/

 

 

Iklan

25qanok
Parkinson
Kunjungilah posting ini:

http://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

Gambar spanduk Sano
sano-sembuhkan-parkinson
Kartu nama Yuni 3

Mengapa Anda harus mematikan lampu waktu tidur malam, termasuk lampu kamar mandi?

Agustus 6, 2008

“Yang ini cuma patung, bukan benaran”

Andaikan Thomas Alva Edison diizinkan Tuhan datang ke bumi dan berkeliling dunia, jika menginap di hotel pastilah tidur malamnya terganggu. Bahkan, bisa terkena insomnia. Soalnya, pada zamannya orang tidur malam dalam keadaan gelap gulita dan sehat-sehatlah manusia pada zaman itu. Alam ini memang sudah mengatur, ada siang dan ada malam. Di malam hari bumi hanya disinari cahaya rembulan penuh di bulan purnama dan selanjutnya bumi gelap gulita.

Soal tidur baru dapat dijelaskan secara fisiologis pada tahun 1930-an. Lalu, setelah penemuan tentang gerak cepat mata (rapid eye movement atau REM) tahun 1950-an, terjadilah kemajuan besar dalam pemahaman kita tentang tidur.Tidur kita biasanya dibagi ke dalam beberapa fase, berdasarkan perbedaan aktivitas otak sepanjang malam. Selama fase-fase ini tubuh kita memperbaiki diri dan memori kita disusun (diorganisasi) kembali.

”Yang ini bermimpi masuk surga”

Dalam keadaan gelap gulita tubuh mengeluarkan hormon melatonin dalam sisten kekebalan tubuh kita. Melatonin pertama kali diidentifikasi setelah berhasil diisolasi sekitar 50 tahun lalu. Melatonin adalah zat kimia yang bertugas mengatur irama harian, yaitu pola terjaga dan tidur kita, fungsi imunitas, dan pencegahan kanker. Melatonin tidak langsung menyebabkan orang tertidur. Melatonin hanyalah “membuka pintu gerbang” untuk tidur.

Donna Gate dalam tulisannya “Sleep Starts in Your Brain” menyatakan, bahwa kelenjar kecil pineal di otak, terkadang disebut “mata ketiga”, adalah penghasil hormon melatonin. Kelenjar ini justru membutuhkan kegelapan untuk memproduksi melatonin. Melatonin-lah yang mengatakan kepada tubuh kita saatnya pergi tidur malam. Lagi-lagi, otaklah yang senyatanya mengendalikan hidup kita.

“Yang ini bantal imajinasi, tak bisa pulas tertidur”

(Sumber: http://www.blogiseverything.com.lap_pillow01)

Cahaya lampu sekecil apa pun di malam hari yang terpapar kepada tubuh kita akan mengganggu ritme harian serta produksi melatonin dan seratonin oleh kelenjar pineal di otak. Sebaiknya lampu kamar mandi pun dimatikan. Biarlah cahaya alami seperti cahaya bulan membuat Anda tidak terantuk atau menabrak-nabarak. Jika Anda ke kamar mandi waktu tidur malam, sekali Anda menyalakan lampu, terhentilah seluruh produksi melatonin yang membantu tidur Anda. (Joseph Mercola, 2008. 33 Secrets to a Good Night’s Sleep pada www.mercola.com). Nah, bersyukurlah orang-orang di kampung-kampung di seluruh negeri yang hidup sesuai kodrat alam. Mereka tidak menjadi korban kemajuan teknologi listrik.

“Yang ini posisi siap meloncat jika ada serangan mendadak”

(Sumber: http://www.sleepfoundation.orgg)

Joan Roberts menemukan rahasia ini setelah melakukan percobaan pada hewan. Ketika hewan diberi cahaya buatan pada malam hari, melantoninnya menurun dan sistem kekebalan tubuhnya melemah. (Lihat juga artikel A.F.Wiechmann, C.F.Chignell, dan Joan E Roberts, “The Influence of Dietary Melatonin on Photoreceptor Survival in the Rat Retina: An Ocular Toxicity Study”, Februari 2008, dalam www.pubmedcentral.nih.gov.articlerender.fcgi).

Joseph Mercola tidak menganjurkan orang mengkonsumsi tablet hormon melatonin yang dijual untuk merangsang rasa kantuk. Ia sarankan agar kita tingkatkan keterpaparan tubuh kita terhadap cahaya matahari di siang hari. Dan, pada malam hari tidur dalam keadaan benar-benar atau secara mutlak gelap gulita. (Wah, bisa nabrak sana-sini!) Karena itu, jika Anda ragu, pakailah penutup mata waktu tidur malam.

“Yang ini terpaksa pakai penutup mata”

(Sumber: http://www.wrapables.com)

Di samping membantu tidur malam, melatonin memainkan peran lain dalam tubuh kita. Ia adalah antioksidan yang berperan menurunkan risiko kanker dan meningkatkan imunitas tubuh yang sama ampuhnya dengan vitamin C. Kekurangan jumlah melatonin menyebabkan orang terkena risiko sulit tidur, badan lesu dan malas, depresi, penyakit, dan melemahkan sistem lain dalam tubuh. (Sumber: www.bodyecology.com). Berbagai studi terakhir menunjukkan bahwa orang yang cukup tidur cenderung berumur lebih panjang.

“Yang ini benar-benar tenggelam”

(Sumber: blogspot.com)

Mark Stibich (dalam www.longevity.about.com) menyatakan bahwa orang yang bekerja di malam hari berisiko lebih besar terkena kanker payudara dan usus besar. Para peneliti percaya bahwa kaitan ini disebabkan oleh tingkatan melatonin yang berbeda pada tiap orang yang terpapar cahaya waktu malam. Cahaya lampu di malam hari mengurangi tingkat melatonin, hormon yang membuat kita mengantuk dan yang melindungi kita dari kanker. Melatonin tampaknya menekan pertumbuhan tumor.

“Yang ini mungkin belum tertidur. Wong tampang orang ketawa”

(Sumber: http://www.hibermate.comm)

Pine Street Foundation dalam “Avenues” tahun 2005 (www. PineStreetFoundation. org) menyatakan, beberapa studi menunjukkan bahwa kurang tidur dapat menyebabkan perubahan aktivitas sel imun tubuh. Satu studi tentang pertumbuhan tumor pada tikus menemukan, ukuran tumor mencapai puncak lebih cepat pada tikus yang kurang tidur. Mudah-mudahan studi lanjut akan memperjelas hubungan antara tidur dan peran sistem imunitas dalam mengontrol pertumbuhan dan ukuran tumor.

Percayakan Anda bahwa tidur malam tanpa lampu dalam keadaan gelap gulita membuat Anda lebih sehat dan bugar? Kalau percaya, selamat tidur bergelap ria!

(Sumber: Info Kesehatan 28 Maret 2007 halaman 14; www.mercola.com; www. pubmedcentral.nih.gov.articlerender.fcgi; www.bodyecology.com; Pine Street Foundation dalam “Avenues” tahun 2005: www.PineStreetFoundation.org)

Iklan

andy

Sakit kanker

Kunjungilah posting ini:

http://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

Gambar spanduk Sano

Sano serang sel kanker

Kartu nama Yuni 2

Kata mutiara cinta dan perkawinan

Agustus 4, 2008

(Sumber gambar: http://www.joe-ks.comm)

Saya senang dikawini. Betapa hebat menemukan bahwa dialah seorang istimewa yang akan menjengkelkan Anda selama sisa hidupmu. (Rita Rudner)

Perkawinan adalah sebuah buku yang bab pertamanya ditulis dalam puisi dan bab-bab sisanya dalam prosa. (Beverley Nichols)

Pastilah saraf seseorang akan rusak jika setiap hari ia ramah kepada seorang manusia yang sama. (Benjamin Disraeli)

Cinta ibarat mata pisau; semakin sering diasah semakin kuat daya magnetnya, dan semakin kuat daya magnetnya semakin banyak yang dapat ditarik. (S.Belen)

(Sumber gambar: fashionista.com)

Kata mutiara cinta & perkawinan yang lengkap dilampirkan dalam file powerpoint yang didesain secara menarik. Silahkan klik di sini! kata-mutiara-cinta-perkawinan

Iklan

bacon

Sakit kanker

Kunjungilah posting ini:

http://sbelen.wordpress.com/2013/05/03/bawang-putih-cuka-apel-madu-jahe-lemon-jantung-sehat-tubuh-bugar/

Gambar spanduk Sano

sano-serang-sel-kanker

Kartu nama Yuni 3

900x900px-LL-6f6a3862_17841067f0927d0c1694b2cde86c8adf_large


Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.

Bergabunglah dengan 75 pengikut lainnya.